与《说话之道》的表达方式不同，为了更接近生活和人物，蔡康永在整本书中虚构了三个人物来告诉我们真相:一个英俊但有点不太合拍的酒保，一个过气的主持人和一个自命不凡的酒吧老板。主线中有更多的故事，以故事的形式告诉人们如何用高情商来处理一些事情，告诉我们要活得精彩，因为这是我们自己的生活。情商，情商，情商到底是什么？黄波说，“情商是一种修养，人们经常从别人的角度思考问题。”蔡康永说，“如果人们喜欢你却迷失了自己，那就是情商的最糟糕状态。舒适是追求情商的最重要的原因。”
如果我们在某个场合说了正确的事情，在某个时刻做了正确的事情，并且处理得当，我们会称我们的行为为高情商。正如本书中提到的，“在与人打交道时，你应该小心不要伤害对方，还要保护自己。”真正高情商的人从不依赖“宽容”。每1000个读者，就有1000个小村庄和1000个人，有1000种生活。生活中没有好坏的标准(除了犯罪和违法)。然而，有许多模型我们钦佩。我们可以参考它们，但我们不必完全向它们学习。我们有自己的生活，如何生活，我们可以向他们学习并利用他们，但最终我们必须适应自己的生活。蔡康永的《因为这是你的人生》不是告诉我们应该过什么样的生活，而是告诉我们如果我们想过好自己的生活，应该避免什么事情，应该避免什么想法。当我们年轻的时候，我们听到最多的朋友是“别人的孩子”。父母总是喜欢拿自己的孩子和别人的孩子做比较，用别人的孩子作为孩子童年的榜样，实际上给孩子施加压力。然而，其他家庭的孩子也是其他家庭的孩子。他们有自己的童年。的确，弹钢琴、下棋、书法和绘画是好的，但这是他们的童年。没有健康的童年是好是坏。在弹钢琴、下棋、书法和绘画的背后，可能是放弃了许多孩子应该玩耍的时间，牺牲了较少的童年快乐。这是好还是坏？我在引用书中最喜欢的一句话是“所有与他人的关系都是为了让我们独特的自我更舒服，而不是更委屈。”话虽如此，许多人在与他人打交道时不可避免地会遇到许多委屈，比如同事、同学、父母等等。这是一个目标，让自己活得更舒服，而不是更委屈。来吧。给每一个努力生活的人。
