1
刚参加工作时，有一阵我的胃特别不好
最严重的时候只能喝小米粥，医生说不许吃凉的和辣的
我想说身体最重要了
第二天开始，所有凉的辣的我都戒了，整整两年没有吃一口冷面麻辣烫凉皮雪糕饮料等等等等……
好久以后别人说我请你吃麻辣烫啊，我说好啊
2
我上学那会无聊，平时睡觉都是侧卧，就想为什么不仰睡呢？
平时睡觉姿势
暑假时每天躺的笔直，半夜醒来发现如果不是这个姿势，一定调整过来，一周的时间，就养成了新的习惯，每天睡觉的时候是什么造型，醒来以后就是什么造型。
仰卧
睡了一个月直到开学，觉得自己太无聊了，就恢复侧卧啦
3
在一个荷花池中，第一天开放的荷花只是很少的一部分，第二天开放的数量是第一天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放……
假设到第30天荷花就开满了整个池塘，那么请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？
第15天？
错。
是第29天。
这就是著名的荷花定律，也叫30天定律。
很多人的一生就像池塘里的荷花，一开始用力地开，玩命地开......
但渐渐的，你开始感到枯燥甚至是厌烦，你可能在第9天、第19天甚至第29天的时候放弃了坚持。
这时，往往离成功只有一步之遥。
荷花定律告诉我们这样一个道理：
越到最后，越关键。拼到最后，拼的不是运气和聪明，而是毅力。
4
改变可以简单，可以很难
有人提到改变就头疼是他们把改变想的太复杂啦
你可以改掉一个坏习惯，也可以培养一个好习惯。
每次只练习做一件事情
比如把东西放在固定的位置，几点起床，每天坚持看几页书…
最怕的是什么都想做，设置的难度太高
比如每周一篇文章，写七年
坚持住，你就是最棒哒
