七月初，我定了九十天内的三个目标：
目标1：十点前睡觉，六点前起床。
目标2：减重至106。
目标3：每周朗诵一首诗或文章。
经过一个月时间的个人努力和小组践行，取得了一定的进步。但是还需要在早睡方面加强。
上月度检视
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