4/70 072 小控班 多巴胺的释放

   今天看到了自控力多巴胺的释放着一章，总算明白了自己为什么喜欢购物，喜欢给自己奖励，等等不能很好的控制自己的时候。误把奖励的承诺当成幸福，奖励的承诺有很大的力量，它会让我们继续追求那些不会带给我们快乐的东西，会让我们消费那些不会带来满足感，只会带来更多痛苦的东西。追求奖励是多巴胺的主要目标，所以，即便你经历的食物和原本承诺的不相符，它也不会给你释放“停下来”的信号。真的很有感触，现在的微信朋友圈更像是逛商场的感觉，然后看开始看到的时候意志力还是很坚强的，渐渐的一段时间以后，你每天都会看到，慢慢的就会想拥有，然后会买一堆自己并不是那么需要的东西，总是等过段时间才反应过来，真没啥用，那又怎样，过段时间又明知故犯了。呵呵，现在我知道了，赶紧把卖东西先屏蔽屏蔽，眼不见为净！

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