今天看到了自控力多巴胺的释放着一章,总算明白了自己为什么喜欢购物,喜欢给自己奖励,等等不能很好的控制自己的时候。误把奖励的承诺当成幸福,奖励的承诺有很大的力量,它会让我们继续追求那些不会带给我们快乐的东西,会让我们消费那些不会带来满足感,只会带来更多痛苦的东西。追求奖励是多巴胺的主要目标,所以,即便你经历的食物和原本承诺的不相符,它也不会给你释放“停下来”的信号。真的很有感触,现在的微信朋友圈更像是逛商场的感觉,然后看开始看到的时候意志力还是很坚强的,渐渐的一段时间以后,你每天都会看到,慢慢的就会想拥有,然后会买一堆自己并不是那么需要的东西,总是等过段时间才反应过来,真没啥用,那又怎样,过段时间又明知故犯了。呵呵,现在我知道了,赶紧把卖东西先屏蔽屏蔽,眼不见为净!
4/70 072 小控班 多巴胺的释放
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