2018年11月 18日
今日感恩：
1）感恩面包师傅制作的切片面包；感恩孩子爸爸寄来的肉松，面包配肉松味道很赞
2）感恩何老师继续给我们上了一天的课，让我们的心灵再一次受到了洗礼和震撼，也从中感受到、学习到很多，何老师幸苦了！感恩心理沙龙所有志愿者和傅老师的全程陪同和服务，大家辛苦了！
2）感恩快餐店老板准备的中餐让我可以很方便的买到快餐，解决了我来不及做饭的问题。
3）感恩组里的朋友在群里发的一些有用的图片和信息，谢谢大家的分享。
4）感恩快递小哥冒雨上门送件，可惜不在办公室还要麻烦您再跑一趟。
今日喜悦：
今天听了何老师的课学到了很多，特别是生涯规划很实用，开心
今日觉察：
今天是周日，早上出门的时候问孩子作业的完成情况，她说还没有做好。中午回来的时候又关注了一下她说下午能做好。刚刚还在进行中。。。。。她总是说马上马上，态度很好，但她拿着手机看着视频、刷着游戏、吃着东西，偶尔跟家里的小狗互动一下，总之一直处在游离状态。 我有生气又着急，但已经不知道该怎么跟她沟通了。这个问题从开学开始就一直存在，最严重的一次做到周一凌晨一点。我希望孩子能控制好做作业的时间和质量。
今日传爱：
中午跟孩子互动了一下，只关心她的心情而不是学习、作业之类的。心情看似不错。
明日寄语：
今天跟孩子沟通了她存在的问题，初步达成做作业整改措施：1）每天晚上19:00-21:00为作业时间，没有手机和其他干扰，我和她一起做作业。我从自身做起在这段时间也不看手机，断网；所以作业必须让我逐条过目检查；英语和语文听写，背诵的作业必须完全过关。
