社会角色：扮演不同角色
参照标准：大自在的人生
一、三个以上选择
满足界定---找到重要决定的参照方向：核心领域（使命-/价值：三个以上选择）
（一）注意点
1、三个选择时需要分析是否真的是三个选择；必须要求有三个选择；
2、互动前提：你有足够的钱；目前非常自由；拥有想要什么就有什么的资源；条件具备了，老天爷准备满足你7个愿望（真心想要、不分大小）；快速写下自己的7个愿望（真正想要--深层需求）。
（二）流程
1、针对每一条，自编自导一个情景剧，写下对自己有价值的词语或句子，并分别给评分（满足自己的内在价值感，而非外在责任）；
2、把所有的词语删减到只剩5个，排除可合并项，逐一删除选择剩下三个。
3、针对三个选择，分别看看对自己带来的好处；
4、针对三个核心价值点，分别对三个选择快速打分；
5、打分差距大且得分最高者，即为自己的重要选择；
6、如果打分比较接近，可以重新打分。
二、两项选择
得分相同，以自己的轻松程度作为打分标准，具体的做法：
1、如果今天自己做了这个决定，到未来哪个时间节点（A和B的时间点要相同），判断自己的决定是否英明？
2、把现在到时间节点之间分成若干个小节点，并标上时间节点；
3、选择先走哪一条路，全身心地走（不要再想另一条路），预备工作有哪些、各节点分别会面临什么（整个过程，每一个节点都需要留意自己的轻松程度）、可利用的资源是什么？
4、到一个节点实在不想走了，打破状态；
5、以同样的流程走另外一条路；
6、如果空间有限制，可能会明确选择；
7、没有空间限制，有可能的会合并，或者出现第三条路；
三、如何做取舍？
1、与潜意识沟通
重点提醒：1）邀请潜意识支持；2）告诉潜意识好处；3）感谢潜意识。
流程：这种关系已经影响自己很久了，告诉潜意识决定后，我就不再纠结这件事，我已经付出了很多，请你帮帮我对这两段关系做一个最英明的决定，谢谢你告诉我，然后慢慢地睁开眼睛；
2、伸出双手，左右手分别代表一种关系，一只手选取，一只手选舍（手心朝上）；
3、取
1）取，想这种关系带给自己的好处—
取，好处1，放在手心里；取，好处2，放在这里；取，好处3………还有什么好处？假如还有好处，会是什么呢？
2）取，不好处——取，不好处1，放在同一只手与放好处不同地方，放在这里；取，不好处2………
4、舍
选择另一只选舍的手，分别想像舍的好处与不好处分别放置在手心里不同的位置；
1）舍—好处
2）舍—不好处
注意：有多少想多少。
5、让潜意识帮助自己做决定，引导对方两手上下晃动，什么时候喊停，把选择的那只手高高地举起来，举起的那只手代表的关系，就是自己要选择的；
6、对于舍的那段关系中有些特别想要的好处，拿到后可以满足自己什么，自己愿意做调整的话，就把放在对方的手心里，再放到对方心里；
睁开眼睛，看看舍的关系里，还有哪些好处想保留，拿到后可以满足自己什么呢？只要你愿意做调整，可以拿过来放在手里放在心里；
把现在还没有想到，未来可能回会想到的所有好处，全部拿起放在对方手里、心里；
把舍的那段关系中所有不好的部分全部舍弃。
注意：所有涉及关系分离的，都不帮别人做取舍。因为就不应该分。
