漫谈“营养”

今天晚上又忙到8点多回家,儿子和老公在教育路口等我,见面后商量好晚饭吃什么,去哪儿吃的问题后,儿子去买正新鸡排,我们俩吃金英麻辣烫。

落座后,我在思考一个问题:早餐喝的羊汤、中午吃的荷叶汤包和老六包子外加凉皮、晚上吃的麻辣烫,每一餐都很美味和营养,然后我就变成胖胖的了。虽然每餐都是喜欢吃的,三餐进肚,总感觉肚里没有喝点小米粥舒坦。

一假期,跟随网络,每天关注于一些网站和链接的课程,只要有感兴趣的课程,一定会想办法按时听课,笔记记录,甚至还把一些自己感觉好的课程推荐给认为需要的人,每天就在网课、改作业、学习、工作中忙碌着,把自己的时间安排的紧紧张张,到小地去走走等于是放松身心,特别充实。

仔细梳理自己4个月来的成长,发现还是在原来的层次上,只是位置的挪移。我学的课程有安全、家庭教育、教材解读、读懂孩子心理等,都是零散的、浅层的,它们既不成体系又缺少完整性,所以认知水平没见得提升,也没有思考性地融入到工作中。就像我吃的饭一样,我觉得羊汤对胃好,所以觉得喝羊汤暖胃又有营养,但我没有从我自身的身体去思考,我的身体或者胃是否需要;我觉得荷叶汤包和老六包子既有了肉的营养又满足了味觉的需求,外加凉皮可以为今日的炎热降温纳爽,却没有考虑营养的均衡搭配;麻辣烫全部选的蔬菜,却吃的很饱,对身体造成负担。

所以,最营养的饭是那些适合我口味的饭谱、营养均衡搭配;最适合我的学习是我想学什么,怎么学,如何学,如何用的问题。

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