前几天，明星钟丽缇48岁备孕四胎的事上了热搜，吃瓜群众一时间争论不已，不少好事者更是推荐名医专家，提供备孕良方，实在是操碎了心。
事实上，高龄备孕，已经随着二胎政策的开放，摆在了大家面前，面对“二胎诱惑”，太多的年龄偏高、已经错过最佳生育年龄家庭，都在这件事上充满了纠结。
那么在临床上，我们是如何指导大家“备孕二宝”呢?听听我们专家的建议吧!
一、心理通关最重要
对于许多高龄产妇而言，怀孕已经不再是两个人的事了，家里有一位独宠多年的大宝，能否接受新成员，是父母要过的第一个心理关口，所以需要父母以平等的方式跟大宝协商家庭新成员的事，让大宝感到被尊重与认可，进而接受。
其次，对于高龄备孕的女性来讲，往往正处于事业的上升期，在社会上都有自己位置和归属，一旦怀孕，这种格局就会打破，重新回归家庭，面对吃喝拉撒睡、屎屁尿奶哭，需要很强的心理适应能力，所以备孕前要全面衡量自己的社会和家庭问题，寻找平衡点，这样才会眼前有事，心理不慌。
二、孕前检查为你保驾护航
夫妻双方孕前需要做全面的身体检查，随着年龄的增长，身体出现的各种疾病，都会影响受孕的几率和质量，比如高血压、糖尿病等等，所以决定怀孕前，要选择正规的医院，根据医生的建议，做一个全面的身体检查，排除机体隐患，积极治疗原发疾病，根据自身情况决定受孕，绝不敢贸然上路。
三、全面调理双方身体
决定受孕期间，夫妻双方要科学调理身体，合理饮食，营养均衡，戒除不良嗜好如吸烟、饮酒、熬夜，远离有污染的职业或区域，少用电脑，不画浓妆，使身体处于最佳状态。
其次，在备孕期间，应该进行适当的营养素补充。比如维生素、钙、叶酸等，为胎儿健康发育做储备。拿叶酸来说，是胎儿神经系统发育必需的原料，妊娠前就应该足量摄入叶酸，怀孕后继续补充至孕3个月，可以有效预防神经系统出生缺陷。世界卫生组织在全球推广应用的国际标准补充剂量是每日0.4毫克叶酸。
四、定期监测排卵
身体状态调理到最好的状态下，要严密监测自己的排卵时间，可以准备排卵检测试纸，根据自己的生理期监测。在排卵期内，老公要处处维护家庭氛围，保持夫妻双方处于精神愉悦，多爱抚，多鼓励，保持夫妻生活健康，在温馨的环境下，怀孕的几率会大大增加。
五、定期进行产前检查
一旦发现怀孕，孕妇要及早跟保健医生联系，根据医生建议前往医院检查备案，做必要的超声检查和血液、尿液检查，根据检查结果安排定期检查频率，一般来说，和普通的孕检差别不大。怀孕中期，要进行唐氏筛查，以确保胎儿在母体内的健康。对于高龄孕妇来讲，医院都会建议做羊水穿刺以更加详细地了解胎儿是否存在异常。
六、积极参加孕妇课堂
在这一点上，准爸爸要起到督促和陪伴作用，“十月怀胎”是一个漫长的过程，所以陪伴才是最长情的告白，放下应酬、放下忙碌，陪着老婆到孕妇学校，与其他孕妇家庭互动，相互之间学习交流，向老师学习育儿知识、孕期及产后的健康知识、泌乳知识，甚至能获得一些其他信息资源，比如月嫂、厨师等照顾人员的信息。
讲到这里，你是不是心里对“备孕二宝”有了信心呢？如果还有疑问，欢迎大家一起讨论!
