认真活，认真感受。

随着年龄的增长，生活需要顾及的人、事、物都变得多起来。不由自主的加快了脚步，开始过起紧凑的生活来。

果断利索变成必备素质，甚至会因为自己没按计划读完一本小说而焦虑不安。

一天的时间里忙着工作，赶着去聚会，赶着去学习，赶着读书，赶着健身。晨起列下的长长的任务清单，一项项划去，成就感满满的躺下，睡去。

然后，又一天来临，开始列任务。

没觉得不妥，甚至骄傲的在日记里记录下满满的成就。

确实，也感到快乐，事情都在按着严密的计划进行着。

直到，从不主动找你的爸爸，一天里打来四个电话，犹豫的问你，我煮了牛肉，你带宝宝回来吃吗？

我有三个星期没回家了，因为工作很忙，计划很满。觉得相较下来家人的事最好拒绝。

心里闷响了一声。所谓的，为了孩子一定要不停的成长自己，让我不停的错过与父母相聚的时机。

一下午的时间，我没有马不停蹄的工作，看书，列计划。

把所列的近期计划表拿出来，认真研究了一下午。

一、『延迟决策』

关于长期的重要计划，认真思考、谋而后动。
像给孩子什么样的教育，其实家人的陪伴，感受亲情温暖，比每天读多少本绘本的规定要明智得多。

工作中的很多问题都可以咨询老爸这个资深管理者。

很多事不急于一时。

二、『有效道歉』

冷落伤害了父母的感情，一句对不起显得太过矫情，还有可能起到反作用，让父母愧疚打扰我工作。

马上打电话给老妈，雀跃而又撒娇的让老妈准备爱吃的菜给我，晚上回家吃饭，顺便打趣妈妈没想我，都不像老爸直接给我打电话。

晚上回家，边吃饭边汇报这几天的工作生活，宗旨是工作比较忙，想念父母但确实没时间回家问候。

约定好周末和父母一起带孩子到新开张的农家乐聚聚。

一顿饭道歉、解释、补偿都有了，父母谅解，我也安心。

三、『拖延的策略』

拖延症人人有。

适当拖延有利于身心健康。

喜欢的不用拖延，可是成年人多数任务都是不喜欢做的呀。

可以采取分工合作的方法，与搭档充分沟通，共同任务谁喜欢的谁做，比如我喜欢做饭不喜欢刷完，老公喜欢刷完不喜欢做饭。

越重要的事情做完就及时奖励自己，最好不要一激动继续做任务，留下痛苦的记忆不利于下一次重要工作完成。

用心找到适合自己的节奏。

慢下来，认真活。