10.允许最坏的结果发生
接受自己的恐惧心理，直面它，它是每个人都会有的情绪
恐惧是人的本能
与恐惧和平相处
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以上是今晚听书的小结
今天的内容让我想到了一个词“向死而生”
直面生与死的关系，勇敢积极的面对人生
生活中经常有“恐惧”的情绪出现，恐惧亲人的离去，恐惧被社会淘汰，恐惧自己到走的哪一天都没有完成自己的梦想等等。
一开始不知道怎么面对这种情绪，只是很无助的承受这种恐惧的感觉，很不喜欢但又不知道如何解决，后来慢慢的随时学习，社会经验的增加发现很多恐惧的事情都不会发生，但因为担心它的发生 ，消耗了很多的精力，浪费了很多脑细胞却没有任何的意义，时间却就这么溜走了。
听这节课时也想到了佛家的一个词“无常”，樊登老师在一本书里讲过，一个很有修为的僧人也是大师已经修炼的很看淡生活中的突发事件了，一人独居在深山，一天去河边打水结果脚底一滑摔倒，头撞到了路边的大石头，晕了过去，醒来时发现自己还是在河边，一摸脑袋都是血，大师很平淡的说了一句“是无常啊”。
生活中的无常不知道什么时候会到来，如果每天去焦虑这未知的“无常”，除了能增加自己的“不安”和“恐惧”，什么也改变不了，人都有走的一天，都有遇到意外的时候，每一天都充实的积极的活着才是最大的幸事，因为不留有遗憾。
向死而活，人生没有第二次，拥抱每一天的美好，人生会活的很精彩。
