【红利写作日更564/600】
今天在读陈海贤的《了不起的我》这本书时，里面提到了关于“僵固型思维”的三个制约因素。
他用一个很形象的比喻来解释：把思维比作一条河流。如果想让河里的水流动起来，必须具备三个要素。
第一个要素是河床之间要有落差。这个落差会形成张力，让水能够流动起来。
第二个要素是要有适合水流的河道。这个河道就对应着我们所说的“僵固型思维”中的方法，也就是让水有路可走。
第三个要素是要有源源不断的活水源头。只有有了源头，才能持续不断地让水流动起来。这个源头，其实就像我们在现实生活中不断与现实接触、获得新体验一样。
河流要流动，首先需要落差，水才会动起来；其次要有河道，水才有方向；最后还要有不断补充的活水源头，才能保证河水不会断流。
同样地，如果我们想把僵固型思维转变为创造型思维或者成长型思维，也需要解决这三个问题：第一个是关于落差和张力的问题，第二个是河道和方法的问题，第三个则是源头和持续动力的问题。
一、张力
关于张力，它涉及到两种思维方式：一种是创造性思维，另一种是解决问题的思维。在创造性思维中，张力其实就是目标本身。这个目标如果能够被具象化，就会更有张力。
举个例子，在你准备去完成某个任务之前，首先要进行目标设定。我们经常会提到“梦想画册”这个概念。为什么要设计自己的梦想画册呢？在《秘密》这本书里也提到过，只有当你的目标越具体、越具象化时，你的内在张力才会越大。
所以，把你想要实现的目标做成一个梦想画册，把它们变成图片的形式，放在你的目标清单里。这样你每天都能看到它们，在看的过程中，去想象实现目标时那种美好的感觉。正是这种感觉，能够带动你持续不断地朝着目标努力，让目标成为你前进的牵引力。
这里提到的“美好的感觉”，其实就是一种爱。只有当你对目标充满热爱，才会有那种美好的感觉。我们常说，一切目标和行动的力量，最终都源自于你对它的热爱。这才是最根本的动力所在。
最核心的点在于，只有当你真正热爱某件事时，才会自发地、自由地去行动。就像在创造一个新生命、生育一个孩子时，作为父母，只有倾注了全身心的爱，才会去包容、抚养和教育他。这些行为都源于爱，正是这种爱让你不自觉地想要保护他、创造他。
因此，一切行动的根源都基于爱。当我们给予爱时，会产生美好的感觉，这种美好的感觉会促使我们设定行动目标，并形成持续不断的张力。在习惯养成中，我们强调内驱力的重要性，这才是真正想要养成习惯的核心动力。所以，张力是第一重要的。
这个张力一定要具象化，越具体越好。在创造性思维中，首先要有明确的目标，让目标产生持续不断的张力。当你有了目标，就会思考如何围绕目标行动。当行动与目标之间存在差距时，你会思考如何改善自己的行为，去适应目标。
实现目标的关键在于不断调整行动方向，使之与目标保持一致。这种持续的调整过程会激发你的动力，促使你采取创造性行动，这正是创造性思维的核心所在。
与创造性思维相对的是解决问题的思维。后者不以目标为导向，而是以实际环境为基准。当环境发生变化时，你会相应地调整目标，通过不断解决问题来适应新情况。这种思维方式缺乏目标张力，容易在过程中偏离初衷。
二、方法
在目标与方法的关系中，设定目标后必须找到实现它的具体方法。
如果只有目标而没有方法，长期无法付诸行动会导致自卑和沮丧，进而丧失自信。
因此，设定目标后，必须建立一套有效的方法体系，确保目标始终沿着正确方向前进。
方法的重要性不容忽视，它是实现目标的根本保障。
三、与现实接触
河流想要长期流动，需要找到一个源头活水。这个源头就是与现实接触，基于真实存在，而不是理想化的目标与行动。
你必须探究真实本质，结合自身实际情况去行动。真正的创造来源于生活，也基于生活。
因此，生活才是你创作的真正源泉。
在张力、方法以及基于现实的探究这三个方向上深入挖掘，你就能找到从固定型思维到成长型思维的转变路径。
通过这一章节的学习，大家能够理解固定型思维与成长型思维的区别，也希望大家能够通过设定目标、制定方法，以及从实践出发，找到自己转变思维的方式。
