Tina姐的树洞#025
一个陪伴来访者看见闪闪发光自己的职业生涯咨询师
树洞呀！？
💬 Tina姐，关于解答萨提亚和个人成长的关系我们今天继续。
【两种模式：等级模式&平等模式】
回想一下自己原生家庭是等级模式还是平等模式。而现在的自己也已组建家庭，又在营造什么样的家庭模式呢？
是否彼此尊重、接纳、真诚、平等，允许各自的声音出现，在这个空间里不是僵化的，而是自然流动，家庭成员在这个开放的系统下各自都有自己的生命力，绽放地出奇精彩。
【人的生命只有一次，但人生可以有很多次】
第一次和第二次出生我们没有办法进行选择，第三次我们可以重新选择并成为自己本应拥有的生命力，呈现出活力，有如盛开的鲜花。我们可以选择职业，也可以选择在什么样的状态下呈现什么样的人生状态。当我们不断地拓宽人生，就会看见自己曾经是如何被局限。我们每个人都具备足够的资源来让我们成长，我们自己是一个宝藏，这让我们的人生越来越丰富。
【让自己的自我价值感一直都在提升】
作为个体，我们其实都很渴望被他人接纳也被他人所爱。我们既不极端渴望地自我崇拜也不极度地自卑和自恋，所有的价值都来自他人的认可、称赞、表扬。在漫长的岁月中，我们不断地正确评估自己，更加客观地认识自己，不被经验所局限，自己是值得被爱和被重视的。
【想让自己更稳定就需要成长型心智模式】
研究依恋的心理学家的詹姆斯.鲍德温发现一个人最初的安全感来自人际关系，尤其是和自己的母亲。如果母亲给予的孩子足够的接纳和肯定，那孩子就会自主自发地去探索自己，并在这个过程中执着于解决问题，把一起的限制和困难都当做有趣的挑战。只有不断地成长，胜任感和胜任力才会被激发，发现自己是可以的，充满了自信。随着孩子的长大，这种从母亲那里得到的安全感就会转向自身，孩子自己就能给自己安全感。
明天我们谈谈在家庭关系中一些我们常常踩的坑，看看我们是否有陷入其中，也在把这种模式不断地传递给我们的孩子。如果已经觉察到是自己原生家庭带来的，那就要尝试去重新构建一个新的安全的、稳定的自我模式。
明天我们再见。
📈今年我的目标是通过咨询和陪伴助力100位女性开启个人成长，如果你也想加入，欢迎你随时和我联系。
📩你告诉树洞，树洞会用这样的方式来与你交流。
（图片来自网络）
