今天下午上了一节累死人的武术课,为什么说它是累死人的呢?因为我们做了好多累人的动作,首先教练把我们分成两队趴下,前面的人把脚搭在后一个人的肩上,双手撑住地,最后一个人把腿伸直坚持10秒钟就算成功。刚开始的好几次都没能成功,消耗了很多的体力,最后一次终于成功了,我累的想把胳膊举起来都感觉有点疼。第二个游戏是面对面站成两排,手分别搭在旁边两个人的肩上,然后把右腿搭在右边人的背上,当然,要弯一点腰。这个也是要坚持10 秒,相比较上一个,这个很容易。我们两个队都完成的很不错。然后教练把我们两个队合并到一起,围成一个圆,又做个一次。我们全部翘上去后发现那个造型特别漂亮。总结,这节武术课就是特别累,特别特别的累!要赶紧回去好好休息一下,拜拜,我走了!!!!!
好玩的武术课
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 之前看过我分享的文章《十个跑步技巧 瘦到停不下来》的同学,这篇应该是它的续篇。都知道跑步是一种相当有人气的有氧运动...