读书内容：《世界上最神奇的24堂课》P273 - P285

读书总结：

①潜意识亦敌亦友。

遇到问题时，如果只想困难，那困难就会出现。如果想到解决方法，那一定能迎刃而解。

很多人的内心都有一些恐惧，可能来自童年的某个片段，可能来自成年后遭受的责骂，但很多时候，我们都藏在心里，不敢去触碰也不想提及。

但如果真正想改变，想走出来，就把这些说出来。说到你没有任何感觉了，对意识没有影响了，自然对潜意识也就没有影，那个卡点就消失了。

所以，把潜意识当做敌人还是朋友，看你的意识是否积极。

②事情本无好坏，看你怎么去想。

搅动水的实验，大家一看就懂。搅动的动作是意识，你想主动去做的，而水动起来之后就是潜意识，这时候你想让水停止都很难。

所以，积极的心理暗示，积极的潜意识特别重要，常说这两句话：

我完整、完美、强大、有力、热爱、和谐而幸福。

日复一日，方方面面，我都在越来越好。

当这些暗示越来越多地出现，我们的状态就一定越来越好。