这周收获归于3点：
01、迭代表格和提前作业
将每日的检查清单放在清单APP上来做，每日可以随时检查，更加便利
每日的作业从晚上提前到下午再到上午，之后可能会提前1天完成作业
02、精力管理
主要定在早睡，基本在11：30之前上床了，可能是刚回学校有点水土不服，晚上有点睡不着
发觉精力管理3+1主要是体能方面做的不够
03、目标追踪
从八大关注中选出了5大目标，持续跟踪自己的目标，也体会到少即是多的道理，开始聚焦不像前2个月那样目标很多，不知道从何下手
虽然有效时间下降到8小时左右，但是我的效率提高了，更专注于做事，学东西学的更扎实了
之前写作听课时可能听1遍就过去了，现在最少听2遍，并且不断学习他人做的好的地方，提升的效果也很明显
