什么时候应该利用大段时间学习而什么时候应该学习几十分钟就休息一会以保证思维体力？
有一种说法是学习中断后实际花费的时间是你休息的时间加上你再次进入学习状态的时间 ，所以为了提高效率你应该利用大段的时间来学习。而另一种说法是每次学习记忆最深刻的时候每次学习刚开始和接结束的时候。显而易见。这俩种说法有互相矛盾的地方，即打断后再次学习需要时间进入状态和刚开始学习记忆最深刻。 俩种方法各有优缺点，那如何保持高效率的学习的同时保证记忆的深刻性？
其实也就是解决打断学习后进去状态难的问题。也就是说，休息的时候不要去干那些打断思维的事，比如浏览网页 玩游戏等等。而是要去做那些放空思维的事情 比如小憩一会，或者听听音乐。不是切换而是闲置。
