经历上午的工作坊，中午很多念头跑出来，很难控制，无法安睡。

到了下午工作坊开课的时间，我还是觉得很疲累，不想动，就懒懒散散躺在床上。到了三点多，我感觉再不上去，可能会错过很多奇妙的体验，就赶紧起床了。

刚上去，美国的客户来的长途电话，说她的女儿在帮我买东西，需要跟我沟通确认，我担心自己不专心参与，影响了大家，就跑出去接电话。

当我跟客户沟通差不多，回到工作坊现场，小姊妹XT就想选我当她的代表。我考虑到自己还很疲惫，还考虑到客户一会儿可能会再联系，就断然拒绝了她。看到XT有点失落了，当时我也有点心疼，但我觉知自己当下无法安于代表角色，并没有改变我的决定。

下午的两场排列我没有全部在场，但其间隐隐约约觉得如老师所言，就是说下午的这个场几乎都是“没事找事”。比如，某姊妹跟她先生的关系，排列显示他们目前的状态各自都不会感觉不舒服，可这个姊妹却总是想改变什么；又比如，XT希望爸爸妈妈的关系能变得更好，可排列显示爸爸妈妈也是安于现状，并不想改变。

这些个案给我自己的启发也不少，就是关于界限。很多时候，我们经常会不知觉地越过界限，干涉别人的事。这种事情在亲密关系中表现得特别明显。

比如我自己，经常觉得我老公财经知识太匮乏，要他多看看财经资讯，要多学一些财经知识，要学习投资啥啥啥。但实际上，我老公不学这些也过得也挺好的，而我一但想要他学，我们都变得很不开心。后来，我觉察到，要学财经知识，是我脑袋里的需求。我可以自己去学，但自己学还不够，还要别人去学，就过了界限了。我最正确的姿势应该是自己去了解去学习去自我负责呀。

又比如，我希望我女儿能好好学英语，能讲得出标准的美式口语。我原以为这是为我女儿好呢。我曾有意识地让我女儿体验了几家美式英语的早教。可惜，我的女儿并不喜欢学啊。我也只能叹气了。实际上，希望能掌握好英语，只不过是我个人的期望，我自己懒得去学，就期望我女儿能成全我。这是多么可笑啊。觉知如此，我便决定自己重新拾起英语了。

又比如，我婆婆经常煮太多饭菜，吃不完就倒掉。我就经常跟她说，妈妈，你要要少煮点儿啊，我们要惜福，宁可少吃也不能把东西倒掉啊。可是几年下来，她也没改变多少，反而经常在我提醒她的时候，觉得很不爽呢。刚开始，我也觉得委屈，不浪费食物不是美德吗？你们信佛的不也这么提倡的吗？为啥她都做不到啊！后来，我觉知，美德和真道都是我自己的事情，需要修为的是我自己，不是别人啊。我侵犯了别人的界限，不但伤人还伤己呢。

例子好多，枚不胜率。

而我很清楚，当下的我，要做到守住自己的边界，做到不侵犯他人的界限，并不容易，需要时刻保持觉知呢。