回到自己

感受到了清晰。

没有人可以帮你。

向外抓取的力量只是为了添我害怕痛苦的洞，需要力量，错误的认为只要有人给我力量，我就会走过痛苦，我就会不痛了。我要依靠别人帮我，我才能走出来。这样的期待本身就把力量交付出去了。当没有人能帮你走出痛苦时自己就会感到无力。

力量就在自己本身，只有回到自己，放下向外抓去的念头，力量就出现了。也就有了陪伴自己痛苦的能力。

只有自己是力量的根源，

也只有自己能陪伴自己的痛苦，

并疗愈伤痛！

只有你是你本身的钥匙！

回到自己，就不再恐惧和逃避了！

拥抱自己，看见爱本在！

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容