虽然是假期，时间却显得紧凑。写两周材料，接着就是值班。中间几次看电影、聚餐。
近来，看了四场电影。《大鱼海棠》、《泰山归来》、《绝地逃亡》。其中《泰山归来》看了两遍。今晚本来想再看电影，发现影院没有电影可看。目前期待《封神演义》首映。
连续三个晚上跟朋友吃饭，晚上吃的多，肚子感觉挺撑。不过，平时晚上不怎么吃饭，基本上就是苹果、饼干。
晚上只要有时间就去健身、散步。暑期健身房人多，所以总要等。不过，练起来，感觉很舒服。全身湿透，精神状态颇佳。
材料指导。昨天第一天值班，较为轻松，看书、接电话。下午校长找我，讲明材料的修改思路。他总体上予以较好的评价，但是也指出有不少地方需要修改，调整，整合。给我几本书，叫我认真读，做笔记，在思想有个提升再来修改材料。
他说，写材料不是为了写材料而写材料，而是为了解决问题，推动工作。要达到唤醒思想，指导行动的目的。不需要空话、套话，写得每一句话都要管用。写材料的时候，要思考，每写一部分要思考，这一部分解决几个问题。只有坚持问题意思，写出来的东西，才有效，接地气。
昨晚回来，本来想写东西，迷迷糊糊，不知道写什么。既然如此，只好作罢。这是本年来第四次没写千字文。心里还是有些自责，不应该开不写的先例。千字文写作再难，几百字的文字还是能写出来。况且暑期休息时间，能写作的时间较多。没写肯定是态度原因。
近来，心里痒痒的。看到朋友同事晒各种旅游美照，心早就飞了。我在想，八月后，不管如何要出去走走，履行我对生活的诺言。不去看世界，怎么动力去过好每个平日的日子？
下周继续值班。有三件事要做：一是修改学校材料；二是写论文；三是读书《圣经》。既然要值班，就充分利用好安静的时间，多做丰富内心、提升能力的事情。
且记住，旅游一周即可，暑期是自我提升的时期。
