所有听起来很牛的人背后往往都是付出漫长的练习时间，年会的时候，我默默地站在一边偷听萧秋水和战隼聊天，不管是制造个人品牌，还是获得写作的能力，他们都付出了超过7年以上的时间。发
在秋叶的一篇文章就提到，秋叶和秋水最早合作的一本书是写微博的，写出来的时候微博的热潮已经过去了，书卖的很差，于是他们继续写，下一本好象是写微信的，结果卖的很火，连带的把之前卖的差的微博书一块卖掉。
类似这样的故事听过很多，从披头士到身边的几位牛人，他们在成名之前，都有过一段很是折磨人的时间，在那段黑暗的时间里，他们只是默默地做正确的事，自己也看不到未来，通过反复地练习，让自己做好了准备，当下一个风口出现时，他们就飞起来了。
只是，光是努力坚持就够了吗？千万别被“练习成就完美”这句话给骗了，实质上练习只会成就恒定，战隼在聚餐的时候用打乒乓球做了比喻，任何一个乒乓球运动员，别说国手了，就连6岁学着玩的娃娃，都需要无球反复训练挥拍动作，其目的是固化动作。而专业与业余的差距就在于，真正的专业选手，是在合格的教练指导下，在合理的训练技巧下：
以个人愿意尝试的方式
有目的
有策略
重复的活动
1、我愿意
中国运动圈在训练方面做的最烂的地方，就在于基本上只强调刻苦努力，而完全忽略了运动员的心理动力，持续的练习当然很辛苦，如果能够让练习者找到练习的意义感，设置可衡量的里程碑，适当的刺激与奖励，就可以像网游一样，让人沉迷于练习，而不是靠什么毅力坚持。
2、有目的
梦想、愿景、使命，无论你称之为什么，练习投入的是我们生命中宝贵的时光，你是否有终极的目标。
能力、技巧、经验，不是什么练习都是有必要的，你与理想的你有什么差距，那些才是你练习真正要针对的方位
3、有策略
你有没有花时间做计划，就像高考一样，你是想到什么复习什么比较好呢?还是列个清单，先复习英语的语法知识，再做语法习题，然后换数学这样比较好呢?
4、重复的活动
练习就是一种重复的活动，只是我们追求的是每次练习都能进步一点点，练习应该追求少而精，能够做到每天进步1%就是我们的目标。
练习还有几个误区是一定要注意的：
努力不等于练习
简单地重复一个动作并不能达到练习的目标——持续地进步，那只是用手忙来掩盖心懒，只有慢慢来，仔细观察和体会练习的过程，才会有收获。缺乏教练的督导
教练不一定需要比你强，就像头马中有赘言官，专门负责统计你演讲中有多少个“嗯，啊，这个”之类的口头禅一样，别人看你是比较容易发现你的问题的。
同时教练的即时反馈能够帮助你快速修正，迅速进行第二次更正确的练习，这对于你固化正确的模式是有着巨大帮助的。缺乏训练的系统
英语学习中许多人就是在那里一直背单词，原因就是他们缺乏英语学习的系统，比如口语训练中有影子训练，这就是一个小系统，如果你没有，先去找现成的最好的系统，再开始练习，不然很可能只是在浪费生命。
练习是一种简单有效的强大武器，我们如果已经具备了相对清晰的目标，哪怕只是一个月的目标，那练习就是通往目标的最快道路，它的过程并不会全是快乐的，有时有痛苦与泪水，甚至是愤怒与焦虑。这就是奋斗的过程，幸福未必就是全程快乐的，经历了煎熬，收获时幸福感才会翻倍。
文章版权信息
- 原文作者：李翔
- 原文地址：[ http://www.dwz.cn/vP8OB]
( http://www.dwz.cn/vP8OB)- 本文关键词：行动管理,练习,恒定,目的,系统,重复
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