苏格拉底并不称自己是哲学家，因为在苏格拉底之前的古希腊有很多的哲学家，比如你听说过的泰勒斯、赫拉克利特、毕达哥斯拉等哲学家，他们都有自己的哲学思想，都是关于宇宙、自然的思考。但是苏格拉底不喜欢自然哲学，他觉得从树木和石头并不能学到什么东西，他最关心的是人生和道德。

大部分人从来没有问过自己，到底什么才是自己真正想要的生活。在当今这个文化多元主义和道德相对主义的时代，尊重别人的价值观似乎成为了一种必需的礼貌，不管人家是什么样的观念，都有他们自己的道理，于是，人们更不愿去追问人生的意义。久而久之，人们已经忘记了什么是美德，什么是人生的意义这些至关重要的问题。很多人终其一生，都是在梦游。

苏格拉底认为，美德需要知识，知识是至善。正确的思维才能导致正当的行为。

一个人要想过上一种有美德的生活，同时需要知道什么是美德。什么是公正，什么是勇敢，什么是正直，什么是虔诚，什么是爱情，什么是友谊，什么是美，这些都是要去深思的。

确实，这些看起来很简答的问题，却很难用一两句话就把问题给说出来。如果我们的脑袋里没有一些道理很清晰的概念，我们又怎能有正确的行为呢？诚如上面所说，正确的思维才能导致正当的行为。

那人生哲学该怎么获得呢？

苏格拉底说，人生哲学不是天天坐在扶手椅上苦思冥想，而是要像健身一样每天锻炼。

健身能增强体魄，我们照料自己的灵魂又是有什么目的呢？

只有踏踏实实找到了人生的意义，你才能有幸福感，有了幸福感，你才能更积极地工作，才能获得巨大的成功。

ABC 情感模型

事实    观念    情绪，能影响人的情绪的不是事实本身，而是你对事实的观念。而观念的改变就需要我们经常的省察自己的人生了。

经过省察你不一定会找到人生的意义，但是你会发现你能更自如地把控自己的人生了。

人生哲学不是什么神秘莫测的事情，咱们先定一个小目标，你要像每天锻炼身体一样，时刻记住省察自己的人生。

你不妨试一试，坚持一年，当我们再来拜访苏格拉底的时候，你是不是会觉得人生有了很大的改变。