一、外出版
1.公园/湖边；2.书店；3.咖啡馆；4.晨跑；5.逛街区；6.花鸟市场；7.逛服装店；8.电影院；9.逛超市；10.打卡一家美食店；11.陶艺；12.看展（博物馆、美术馆）；13.逛夜市；14.去清早的菜市场；15.剪头发；16.做美甲；17.做一次spa；
二、居家版
1.整理房间；2.关掉闹钟睡到自然醒；3.起早做一份精致早餐；4.晚上自己做饭/煮火锅；5.整理相册/清理文件；6.看电影/纪录片；7.读一本喜欢的书；8.练书法；9.和家人通电话；10.记录近期；11.做瑜伽；12.泡一杯茶/咖啡；13.好好做个护肤；14.练习一首喜欢的英文歌；15.什么也不做，就这样懒散一整天。
三、做运动
1.跑步；2.骑自行车；3.打羽毛球；4.打乒乓球；5.游泳；6.攀岩；7.滑轮；8.滑雪；9.划船；
四、户外
1.爬山；2.露营；3.泡温泉；4.植物园；5.动物园；6.钓鱼；7.户外烧烤；8.看日落；9.漂流；
五、自我提升类
1.看书；2.练书法；3.学歌；4.学外语；5.插花；6.学化妆；
六、休闲娱乐类
1.KTV；2.脱口秀；3.玩游戏（桌游、剧本杀）；4.电玩城；5.音乐餐吧；6.小酒吧；7.livehouse；8.游乐场；9.水上乐园；10.音乐节
