2019-1-12晨间日记

起床：6：30，敷个面膜
就寝：0：30，娃要喝奶
天气：连续多日下雨，上午出了点太阳
心情：不错，宝爸从东莞出差回来
纪念日：无

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：思维导图方式记读书笔记，加深听书印象，提升逻辑思维
习惯养成：坚持纸质打卡任务全部完成，每日一篇简书文章

1、激光祛斑，已完成，今天是第五天，开始脱落了，小兴奋。

2、搞了一辆景观车，回家过年好解放双手

《养育男孩》樊登读书会，关键词：爸爸陪伴儿子玩耍，用男人方式对待他。妈妈要温柔，不吼不叫，帮助树立正确的价值观。

每日吃一个水果

饮食正常

瑜伽没能坚持

对家人说话再友善一点，忽视他们的口气，他们就是那样说话的，改不了的

1. 宝爸出差回家，心情大好
2. 大宝写拼音有进步，临摹作用明显
3. 小宝晚上9点30就开始睡觉了，不再是12点才睡

4.脸上的斑开始脱落了，虽然两侧的大块还是很明显

坚持每天读一本书，并输出学习笔记，同时加以应用，到上班的时候应该会是一个不一样的自己吧！