21天晨跑计划D15

一转眼跟着大家锻炼竟然已经15天了～

昨晚还担心今天会下雨，早上却还能看见太阳。依然是磨磨蹭蹭中跑了出去，沿着熟悉的路线跑了一段6公里，速度提高了些，但没有觉得很累，这应该就是锻炼出效果了～

采桑姐姐说的对，当我们早上起来都不用考虑，就定点醒来跑出去，那才算是成功了。一直在朝这个方向努力，但目前还做不到，心里的那两个小人还不确定谁能打过谁呢，呵呵～要给自己一个坚持的动力--不要成为油腻的中年妇女，那么就继续努力，加油(ง •̀_•́)ง

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.11 13:46:43

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