1.13

7:40-9:00 起床，早餐，打扫

9:00-10:30 看视频

10:30-11:30 打扫，敷面膜，运动

11:30-12:00 看书

12:00-14:00 小帮厨，吃饭，洗碗，消食

14:00-15:20 睡觉

15:20-17:00 走路，逛超市

17:00-18:30 做饭，看书，做题

18:30-19:30 吃饭，消食

19:30-22:00 看电视

22:00-23:30 看书

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