不可以！
我是重度抑郁患者，我听到过这句话。当我躁狂的时候，发脾气、摔东西，内心的情绪汹涌，再不发泄下一秒就要爆炸了，可是越摔东西情绪被激起的越大，收都收不住。这么痛苦的感觉只有自己知道，此刻只想去死，结束自己的生命。
我男朋友在我情绪不好的时候跟我激烈地对着吵：你没资格去死！你的感受都是错的！世界上那么多人都比你惨，你有什么好抱怨的？你连死都不怕你还怕活着？
正常人觉得抑郁症患者听到这些话肯定就不想去死了，可是不呈想，很可能死的更快。
听到这些话，我的第一反应是：我所有的自由都被剥夺了，连死的资格也没有了。
因为抑郁，家里蹲了好几年，丧失行动力，丧失赚钱能力，觉得自己一无是处，被毫无价值的阴霾每天吞噬着，自己最后的一点心理能量也被消耗殆尽。奋战在抗抑郁的道路上多年，一开始是个学生，生存不愁，后来毕业成为家里蹲，依靠攒的一点钱还有点攒钱的自由，再后来，没有工作，没有钱，家里人也不会给我提供任何情感链接，依靠着我那一点残存的微弱的心理能量和男朋友的接济过活，可供选择的自由更是大大降低，比如没钱去看心理医生，没钱没能量一个人跑前跑后去挂号看病开药复查。所以，需要解决的是钱的问题，自己挣扎在做自媒体的道路上，可是赚的那一点钱挂号费都给不了。但是除了做自媒体写文章，体现自己不是个废物之外，不知道还有什么选择的自由。因为已经在这条道路上探索了太久，觉得还是写东西更好一点。精神的迟缓导致正常的沟通都是问题，也根本无法出门做事。
探索了太久，选择的自由一点点消逝，直到别无可选，这是个极其痛苦的过程。在这个过程中，伴随的是自我价值感的严重缺失和无尽的绝望感。抑郁症自杀的人不是死在了某件具体的事情上，是死在了绝望感上面，这种痛苦的感受可以把一个活生生的人变成行尸走肉，也可以让一个正常上班的人突然去死。
如果不是绝望到了极点，如果不是无路可走，谁会选择去死呢？但凡还有一条路，还有一点希望，他们都不会走上绝路，能活着谁会去死呢？没有任何一个人会因为一件小事选择去跟自己过不去。
接着回到主题，站在抑郁的角度来说，如果我听到这句话我会觉得我所有选择的自由都没有了，甚至连死都没有资格，没有活路，也没有死路，这才是最可怕的。你看，这就是活路、死路都没有的时候的巨大的绝望感，这种难受、扭曲的心理感受会加速一个人走向自我毁灭。
所以，这样去劝抑郁症患者根本没有什么用，这是最简单、最省事、最粗暴的办法。我男朋友也经常这样说我，每次我都更加愤怒和绝望了。人的情绪感受是不会骗人的，我这么痛苦，肯定是有原因的。理智告诉我他是为我好，不想让我去死，但是我明明很难受啊，到底哪里出错了？我会顺着自己情绪的指引去想原因。
最后，我发现，他一直在忙着自己的工作，根本没工夫也没精力上网查关于抑郁症的内容；即使他有时间，他也喜欢做一些自己的事情，比如看看电影、听听相声、打打游戏，他甚至连抑郁症的概念都还不清楚。人只有自己遭受困境的时候，才会有强烈的求生本能，我实在无法激发出他对我的同理心，所以后来也想开了。
可是他也不会不关心我啊，所以每次就像上面那样劝我，省时间又省精力。他们正常人的思维是：通过讲道理让你明白一个事，通过理智来更改你的想法。殊不知，你所有的痛苦都来自本能的情绪痛苦，他们这样劝说根本无济于事。
所以，如果你真的关心一位抑郁症患者，就不要试图跟他讲道理，不要试图用理智去说服他，真的关心一个人是站在情绪感受的角度，是站在共情的角度，这样患者才会得出：原来人类的悲欢也是可以想通的。这样，更加有助于他们的好转。
至于我现在这样的境况，没有一个可以流通情感的人，其实是挺悲催的。所以，强大的自救本能让我绞尽脑汁又想了其他办法，比如去读文学作品，和里面的主人公同喜悦、同悲伤，去看一些电影，一起哭，一起笑，当我的情感按钮打开的时候，就会感觉思维不再迟缓，也知道心疼自己了。
思维有点混乱，我是在极度恐惧不安的状态下写的，不逼着自己写点什么，恐怕我会一直恐惧下去。写的有点乱，希望能够体谅一下，也希望看到的患者能够有些许的共情吧，虽然隔着屏幕，但是我们的痛苦有太多的相似。
