1.今天早上跑了个半马21.25公里，花了2小时27分钟，配速慢了，身体反应良好。

2.在三个群发了跑步的截图，获流量为零。

3.今日头条发了跑步分享，阅读量6200多，但犯了一个致命的错误，发送之前没有检查内容。

4.线下举办一场8人香薰疗愈工作坊，推荐
Darphin老师给叶叶合作，但好像没谈妥。

5.介绍东升会员天天给洲哥做付费职业咨询。

6.微信好友沟通沟通3个。

7.确定工作OKR.

8.樊登听书《人生海海》，《复杂》

图片发自简书App

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