#海拔五千
1.#体重管理 2025.2.12 早，跑步11km；晚，30分钟兔子舞+仰卧起坐100。体重，早，52.7，-0.3；晚，忘了称重。
2.#读书 《玫瑰的故事》P1-33。
3.#生活 ①元宵节，假期最后一天。早上跑步。有点感冒，速度下降，心率较高。
②上午回老家，包饺子，分汤圆。
③下午三点，二月主题活动，身边是三个二三年级的小朋友。三个板块，大家最感兴趣的是板块二，猜灯谜，准备了四类灯谜，全被猜出来了。
④晚上回家，邻居一家约着出门散步，看烟花。月上柳梢头，人约黄昏后，旁边烟花绽放，重现了辛弃疾笔下的元宵美景。
⑤假期在烟花绽放后戛然而止。
