今天看《与心对话》这本书，有所思，“当人面临金钱、权利和赞美时，就不清楚自己生存真正的价值来自哪里，于是就把这些拥有当成价值，那么慢慢就发现实际上你为这些所谓的拥有付出了许多。”

      作为一个无名、无权、无钱的小人物，似乎就剩下了别人的赞美，今天写的书法被别人夸奖了；明天朋友圈晒出的美食得到了赞美；后天你的热心肠在人群里广为传颂……殊不知，你付出的可能是，扔了无数毛边纸才功利性地挑出一张想被大家看到的；为了做美食被热油溅到脸上差点毁容，厨房里杯盘狼藉；为了维护“好人”借出去的钱不知怎样开口要回……

      所以，这本书说得太对，你在别人面前塑造的所有形象都是要付出代价的。

        简言之，一切欲望都需要代价，即使是最不起眼的渴望。

      该怎么办呢？学会放下，放下别人眼中的你，放下你竭力维护的并不开心的你，学会去体验过程的快乐、当下的美好。

    记住，不要从别人口中找满足，别人能带给你鼓励和赞美，同时也能带给你打击和批判。安全感、自信心应该来自于自己，那才是最可靠的、持久的、充实的。