23年年初我希望自己不再深陷焦虑和抑郁。
24年，我的确逐渐走出了焦虑和抑郁。
但我也发现24年，我有各种灾难性的想象，很容易就对未来失去希望，非常悲观。
所以，2025年，我的愿望是让自己变得积极乐观起来，毕竟美好的生活一定缺不了好心态。
前两晚都非常早就睡觉了。
睡觉前，我忽然想起还在上中学时，每天很早就睡了，根本不会有悔恨感。
现在的我们，希望自己这样希望自己那样，但是一天过去了，临到睡觉了，这也没干那也没干，就不敢就这么睡了，总觉得自己白过了一天。
我们似乎总是害怕担心，可是以前我们也是无忧无虑，我们真的一定会有那么多问题和麻烦吗？
想想现在，此时此刻，吃穿住行根本没压力啊。
我们总是在为未来做准备，但是我们的心也活在了未来，预设了未来的艰难困苦，充满了焦虑压力。
如果我的问题来自于未来，那我把自己的思绪拉回当下，是不是会轻松很多。
毕竟现在存在什么问题呢？现在都在稳稳地生活。
今年，想办法把自己的心态变得积极乐观，这样生活才会真正有积极的变化。
