一.什么是价值观？
价值观本质上是对事物的排序，即你认为什么东西更有价值。
有的人并不清楚自己的价值观是什么，我们可以通过一个小练习-沉船实验了解自己的价值观。
想象你在一艘即将下沉的船上，你必须丢弃某些东西，你才能生存，否则会因为太沉而沉进海里。最后你舍不得丢的东西，反映的是你的价值观。
对自己的价值观有清晰认识的人，在面临重大选择的时候有章法，能够坚守原则。
二.价值观形成受情感影响
价值观的形成不仅受理性影响，也受情感影响。价值观的形成主要受你过去反复经历的、深入你内心的情感的影响。
三.价值观的分类
价值观可以分为成长型价值观和保守型价值观。成长型价值观指能帮助丰富和拓宽自我的价值观，如友善、超越、自主、探索。 保守型价值观指帮助自我防御和避免伤害的价值观，如封闭的、被动的，如物质、安全、传统、服从。成长型价值观越得到越满足，保守型价值观越缺失越想得到。
从长远来看，成长型价值观和人的健康、幸福、成就呈正相关，而保守型价值观呈负相关。
从保守型价值观向成长型价值观转变，我们可以多积累正面情绪，理解保守型价值观对我们生存的重要性，多做成长型价值观的行动。
保守型价值观让我们生存，而成长型价值观让我们成长。正如书中所言：“人就像一棵树，成长型价值观让我们往上生长，保护型价值观让我们往下扎根。往下扎根当然也很重要，没有根，树就无法存活。但是归根到底，一棵树生长在世上，是为了往上生长，开花结果，而不是为了无限地向下，从土壤里吸水。我希望你能够往上成长，探索你的无限可能，在世界上留下你的人生痕迹，而不仅仅是活着保护自己。“
四.价值观的作用
认清价值观，有助于你认清奋斗的终极目标。
