读《多向思考者——高敏感人群的内心世界》

为什么“多向思考者”总是容易“想太多”,显得格格不入?

1 多向思考者感官要比一般人更为敏锐,易接收到各种信息。

2 他们感受能力强,情绪总是丰富的,具有高度的同理心。

3 属于受右脑支配的人群,具有发散性的思维,大脑总是一刻不停地运转。

“多向思考者”有哪些表现和特质?

1 难融入人群,常常形成虚假的自我;

2 坚持着理想主义和自我认定的价值观;

3 容易被心理操纵者控制。

如何缓解和避免这种“想太多”带给人的困扰呢?

1 学会调控自己的情绪;

2 爱自己,建立自信;

3 不被他人意见左右生活。

很多人不是多向思考者,脑海中一样会有各种小剧场上演。

比如:

准备一场演讲,最为担心的就是要是出现失误怎么办?

发个朋友圈,朋友们会怎么想?

穿件衣服,别人会不会评价太出格、不合时宜?

……

这些过度关注别人想法的前景都是想太多的表现,会严重影响到我们做自己,坚持自己的目标。

所以,有时候我们就是需要有“走自己的路,让别人去说吧!”的勇气和态度。

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