与一位好友聊了一段时间，过后让我想到了过去的自己。
交谈的时候，我感到的能量波动好大。当时有种难以说明的感觉，觉得挺急躁？后来仔细想了想，她表面看似积极乐观，但是她一直在表达一种诉求: 我需要，我需要，，，，，
我稍微晚了几分钟回消息，她就会很急躁。
对于这种能量的波动，我内心有点细微的难受感。
我想到了一年前的自己，，我那时长期处于这种状态。我内心缺乏爱，缺乏能量，缺乏安全感。所以一直想抓住什么，一直在向外界索取，特别是对李子昂。我一直在向他索取能量，索取爱。整个人处于一种焦虑，孤独，无助的状态之中。对外界倾诉，在一个发泄口去发泄内在的负面情绪。或者用外在来填补内心的空洞。但是这些都不对，内心不够充盈，填补再多，还是一片荒芜，越填补越空虚，甚至会陷入情绪的黑洞当中。
回过头来看当时的自己，都点可怕。
不要做一个”吸血鬼”，不断地向外界索取。越索取，越荒芜。越抓紧，越流逝。越发泄，越焦虑。唯有内心安定，一切可破。
外在的一切都是自己内心的映射。如果感到负面情绪堆积了，去面对它，接纳它，与它和解。而不是去不断地向外界发泄，或者去逃避。这都不是解决办法，一切的一切都是自己的心的问题。找到自己的原因，不要抱怨，不要太多索取。
想想现在的自己，理性，安定，温和，耐心。内心比以前强大了很多很多，一年来的改变把我仿佛变成了另外一个人。想起那些恍若隔世。一步一世界。更加相信人都是可以改变，你可以成为任何你想成为的人。
今天我在反思我自己，
1.我是不是有点太苛刻了对于他人。比如我听到他人在背后说别人坏话，我就真的挺不舒服的，我不会说什么，也不会对他人要求什么，但是我不会与此人深交，内心会有所排斥。还有诸多此类原因，这样导致我不会深交的人太多太多了，很难彻底的融入一个集体中。没有得到答案。
2.我不喜他人总是以恶意去揣测别人，但是我自己有时候也会把别人往坏处想。
