9月18日去做了年度体检，前天报告出来了，基本还是以往的老问题，结节，囊肿，粥样硬化，斑块，当然还有血糖指标……
去年10月份体检时，查验结果是血糖6.24、糖化血红蛋白5.6。今年5月份查验，血糖6.37、糖化血红蛋白5.7。
这次，血糖6.24、糖化血红蛋白5.8，倒是很稳定的样子，稳定地没有惊吓，亦没有惊喜，甚至让人有点泄气，颇有“任尔东西南北风，我自岿然不动”的架势。
医生建议增加运动量，说最好是游泳和慢跑，作为旱鸭子，只能选择慢跑，但内心不喜欢这项运动，何去何从，待定。
在此以前，还是常规操作:坚持低脂、低碳水饮食，抗阻保肌肉锻炼，管理情绪保持心态。
“666”活动第1757天:60分钟听书，60分钟阅读，17.6分钟平板撑，12分钟八段锦，126个俯卧撑，比目鱼肌锻炼129个。
