人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝，也有好处。

但是，化解心里的矛盾主要还是得靠自己，心烦时不妨想想下面这些话，或许对调整心态有所帮助。

别担心，一切都会好的。

上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗；无论多么糟糕的东西，世界都为你预留了位置。

别害怕，天是不会塌的。

只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧，害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕。

别后悔，谁都会做错事。

世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔。

后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的。

别失望，机会还会有的。

人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

别放弃，坚持就有希望。

人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。

别生气，学会宽宏大量。

生活中总会有伤害你的人，千万别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己;忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。