今天认认真真听叶老师一段的课程，一段的题目是一是专注工作法，以前一直不明白，专注两小时可以让你达到16小时的效果。今天在此一心一听，这是几分钟的课程，再做一个幕布的时候，终于明白这里的两小时是什么意思？这里的两小时是4个番茄钟时间，当你一天有4个番茄钟时间两个小时是专注的，那你最重要的那个a类事情就已经完成，那对于你来讲这一天最高效，对90%的事情都已经完成，那其实你自己一天下来的收获也是已经最大化了。现在回想自己平时也非常努力，也读了这么多书，可是总是在一种混沌的状态中，真的没有好好的去专注，总是一边听着课一边做着别的事情，感觉时间耗在那里，正在用战术的勤奋来代替战略的懒惰。如果不能高能要事，再多的努力都是一后面多无穷的0，都是没有用处的。非常庆幸自己今天能够去明白这个道理，明白这个道理就要去执行，我这手上有非常多的一日一世的纸张，我要一天天从今天开始去去做记录，把我的时间好好的去利用，我的生命就在我一念之间一转之间发生着逆转。谢谢昨天的张瑛老师，谢谢我们6组群里的这些小伙伴，是你们的互动让我彼此能够照见我的潜能。

加油涓涓加油加油。

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