到了冬天，不少人开始进补“膏方”，关于膏方，有很多误区你是否中招？

误区1 膏方的功效是“补”

上海徐浦中医医院特聘老中医讲到：开膏方的诀窍不外乎四个字：从轻发落。 就是说剂量不宜过重，药性也不能太重。

世间万物，以平为贵。膏方的目的也是如此。膏方就是针对身体的阴阳盛衰情况，采取“补其不足，泻其有余”的方法，纠正阴阳的偏盛偏衰，恢复其相对平衡状态。

如果过度服用人参、黄芪等补气药，会导致腹胀；过量服用红参、鹿茸等补阳药，会出现大便秘结、烦躁、血压升高等；过分使用阿胶、龟板、鳖甲等滋腻药物，会出现恶心、腹泻等反应。

按制作工艺不同，膏方可分为荤膏、素膏、蜜膏、清膏四种 。

在制作过程中，加入动物胶（如阿胶、龟板胶等）或动物药的称为荤膏；没有加入动物胶或动物类药物的称为素膏。

在制作过程中，加入糖类（如蜂蜜、冰糖、白糖、红糖、饴糖等）的称为蜜膏；

在制作过程中经浓缩已达黏稠状态，尚未加入糖类、胶类即收膏的称为清膏。

于现代都市人来说，清膏、素膏更适合，因为这些人对自己的日常养生保健已经十分注意了，会服用一些进补的药材，身体不缺营养。此时若还用荤膏，就对人有害无益了。

误区2 人人都能进补膏方

徐浦膏方老中医认为，适合用膏方进补的主要有四种人：

一是处于亚健康状态的人，他们平时虽无慢性疾病，但容易感冒，长期劳累或压力过大而致身体虚弱，精力不足，难以胜任繁重的工作。

二是慢性疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性肾炎、贫血、腰腿疼、男子性功能障碍、女性月经不调等。

三是体弱多病的儿童。

四是康复期的患者，如手术后、出血后、大病重病后等。

慎用膏方的人群：

急性疾病，如感冒、发烧、咳嗽等症状，及消化不良者慎用膏方。湿盛、热毒内盛者也不宜使用膏方。

慢性病急性发作阶段慎用膏方，如胆囊炎急性发作者，肝病急性发作，这时应先行对症治疗，待病情稳定后，再从小剂量开始服用。

妇女妊娠期，考虑到早孕反应、难以估计某些药物对胎儿的影响，以及随着胎儿的长大，每个月都有变化的应对要求，不主张服用膏方。

糖尿病患者服用膏方时，一般不能使用饴糖或蜂蜜等糖类进行浓缩收膏。为了改善苦味，可以用甜菊糖、木糖醇、阿斯巴甜等甜味剂替代蔗糖。

服用膏方期间，要注意饮食得当，避免暴饮暴食，慎服补品，避免加重脾胃负担，损伤运化功能。

服用膏方需忌口：

每种食物和药物都具有不同的性味和功能，如果所用的食物和药物功能相近，可起到加强疗效的作用；如果功用相克，相互牵制，药性和治疗作用会减弱或失效甚至会有不良反应，引起中毒。

比如阴虚体质的人群，应忌食辛热食物，如姜、蒜、葱、牛肉等；阳虚体质的人群，忌食寒性食物，如蟹、柿子、黄瓜等，避免厚味腻滞之品；湿重病证，应当慎食海鲜、油腻、甜食之类的食物；肠胃虚寒的人群，要忌食生冷油腻食品。