曾经问一个学钢琴的同学：“你爱弹琴吗？”
结果她的回答令我印象深刻。一般人在自己意愿下坚持一件事物三年之久，那至少说明她对于这个事物有着较深的喜爱，在我脑海中可能还有一副画面会涌出：一种执迷的神情配上额头上的加油红条。但是她却这样说：还好啊，我觉得我不怎么喜欢钢琴，我更想学习摄影，弹钢琴是一种习惯，一天不弹手会不舒服。她还说她的同班同学很多因为听她弹的一首歌好听而兴致满满去学琴，但后来都放弃了。
我因为这些话想了挺久的，为什么会这样呢？
直到前几天在复习教育心理学时得到系统解答，低于50%的动机会因为动机过于低下而满对困难而退缩，容易产生挫败感以及无力感导致放弃目标。而接近于100%呢？
比如说同样是深深吸一口气，第一种吐气方式是缓缓的控制性的放出，而第二种是很快的全部喷放出来，那么是哪种测试的肺活量高呢？我相信大家应该都知道了吧。事实上动机也是如此，你太想要得到很好的效果了，你希望不浪费任何一丝力量，你希望你的付出立刻能看到回报，然而有可能会不尽人意。于是你有了焦虑感，你感到不安，你怀疑自己，你把你放在外界的和自己的客观眼光收回，换了一个带问号的视角，这时问题就出现了，有可能你会被自己的怀疑自我而压垮，或是因为过度疲劳而停泄下来。
而如果是50%的动机，你会清楚明白你做这件事有可能成功也有可能失败，而且你只用了50%的动机，所以你还有动力去做一些其他事物，比如听音乐让自己注入清泉，更加清醒，又同时还可能会给你想要成功的事提供灵感比如做一些其他你想做的事。
如果是50%的动机你可能不会对于其中的困难抱着必胜的心态。因为你知道就算这个困难你克服的比较慢也不会因此满盘皆输，因为这不是你生活的全部，你还有些剩余动力去提升的能力可以让你重新启动。
如果是50%的动机，你会就算是坚持了很久都不会那么兴奋，也不会那么疲劳。很多时候，我们会在完成一个大成就后给自己放个假或是给自己放放松。往往好习惯就在此时被任意破坏而不自知，在你得意忘怀时你又忘记了你的初衷，忘了你应该继续坚持。那么等你放完松，就要耗费一段时间重新进入状态。这还不是最糟糕的，最糟的是你意识到放松的时光太美好了，不想再恢复到那种整天心跳加快提心吊胆的生活中去，你觉得当时的坚持简直太痛苦了！于是回避开以前的初心，觉得那些事都是没意义的。
由此，什么不干嘛干嘛就誓不罢休的毒誓是真的有毒的，如果你想要坚持一件事又不给自己太大心理压力，想要更接近自己心中的成功，那么请给自己设置50%的动力吧！
