6:30~7:30洗漱出门
8:50~14:00达美日常
14:00~16:30外出做活动
17:00~18:5主管会
19:40~21:00陪女儿
22:00~24:00看书日志
因为昨晚没带钥匙，无奈回我爸妈这边住了，坏心情一直延续到早上，今早出门很久都拦不到车，原本半小时的路程硬是花了将近一个多小时，从来没遇见过这种情况，也不知是心情影响了事儿，还是事儿影响了心情。
总结：已经非常努力的控制自己情绪，但总在不经意间发泄出来了，回到原点，想起了老师说过的，百善不抵一恶，恨自己没学会。
上午原本计划出门送节日礼物给上级部门，结果出门的时候接到电话，说有领导要来达美节前视察一下，十点半左右才能到，要求我必须全程陪同。这完全打乱了我的计划，原本安排很紧凑的行程只能搁置，整个工作进度没办法按计划进行，
下午的活动因为我自己情绪的原因，并没有全力以赴做好，以致于最后的效果没能达到预期，期间还有一位我认识的同行正好是参加活动的学生家长，全程参与了我们的活动并用手机录像拍照，我很反感，又碍于情面没有及时的纠正，回达美后告诉我哥，他说无所谓，甚至可以请他来达美讲给他听……我又陷入了沉思，我这心胸为什么就不能像我哥这样呢。
晚上助教电话正好是我回家进门的时间'女儿一进门就哭，放下了本来准备拨号的手机抱女儿，完全忘记了助教电话，最后在电话里还把坏心情传递给了助教，很伤心，情绪控制为什么就是学不会！
6:30~7：30起床看书，送女儿
8:30~18:00达美日常
19：00~21:00陪女儿
21:00~24:00看书写日志
