01不做温水里的青蛙
跳出舒适区，不做温水里的青蛙。
有这么一个段子——一个员工跑去问老板：“为什么我有十年的工作经验，还不给我涨薪水？”老板说“你是有十年的工作经验，还是一个经验用了十年？”
每天做很熟悉的事，做的时候很爽，结果进步很小。这其实是给自己挖坑，实际上是不敢、也不想学习新的技能。
请不要美其名曰“专注”……
做自己喜欢的且擅长的事情，固然容易，但长期不会有什么进步，甚至有时还会固步自封。
进步与成长，就是一点点扩大自己的舒适区，让曾经不擅长的变得简单。
在原来的惯性里呆着。是很舒服，但却是被温水煮死的预兆。
每次做一点点不擅长的事，做事也会越加简单、高效。
02小烨学跳拉丁舞
小烨告诉我：两年前的暑假，我一个朋友办了拉丁舞学习班，让我去玩。
我是抱着减肥的心态去的，因要照顾孩子和做家务，我也没怎么坚持跳。所以，学了三个多月，我跳的不好，也一直没有入门。
这个月，我掌握了跳舞的必要知识，按老师的要求多练习，进步明显；我喜欢老师单独纠正我动作，好让我知道自己的毛病和正确的要领，然后再去练习。
跳舞的关键是理透动作要领和发力方法。
现在，我进步神速。我虽然离老师的要求还很远，但动作要领在心中像明镜似的。我接着要做的，就是坚持练习、专注练习。
一旦收获喜悦，我这真是根本停不下来的节奏！
03明心囤资料
明心说：我以前看到网上各种资料，不下载心里不舒服——这个不错，那个也挺好，等我有时间了，一定要好好研究研究——实际上，这些资料我再没打开过。
不光是学习资料，我还囤积了很多电影、电视剧。我只是保存在硬盘里，偶尔扫过去，获得满足感——虚幻的满足。我在使用印象笔记的过程中，更是如此，看到好的文章先收藏起来再说……
慢慢的，我在改变——我只是简单的改变了观念。
如果有时间，我会直接看完；如果没时间，干脆就不收藏——反正保存起来也不会看，只会增加焦虑。
现在，我阅读文章的注意力更专注，我还强制自己通过输出学习笔记倒逼自己提高输入内容的质量。
04大伟学代码
读码千变，其义自现。
代码虐我千百遍，我对代码如初恋。
大伟说：上面是我为自己学习代码，写的诗句。
目前，我从事软件开发七年了。
虽然我是计算机专业毕业，但在大学毕业前，我实际的软件开发能力挺差。刚工作一段时间后，我总觉得自己看不懂代码，甚至常怀疑自己是不是入错了行？
我有那种开窍的感觉，大概是在我工作的第五年。
说实话，我后三年还是比较努力的。我也没别的诀窍，就是看不懂的代码多看，别人不愿意看的代码，我自己一定得看完——不仅看一遍，而是看好几遍。
其实，我现在也是。
当我看到新的代码，或是写的比较复杂的模块，我第一眼根本看不懂——以前，我挺急躁的；现在，我慢慢知道了——先看几遍。看不懂，拆开看，一层一层看。
自从我进行复盘之后，这个过程更加清楚了。一般有难度的代码，我看三天基本有个轮廓；太难的，差不多一周时间，也会有个大概。
我最开心的时候就是：这代码尽然被我看懂了。
这种感觉真的是爽到爆。
05赛学爱上健身和烹饪
赛学说：两年前，我为了克服自己只会工作的工作狂状态，开始坚持做健身和烹饪。
健身方面，我每天健走一万步、乒乓球二十局、24式太极拳两遍，今年7月初我还学了游泳。
这些活动，我一开始强迫自己练习；现在，我乐在其中、不练习不舒服。
我不正是在践行并不断升级迭代吗？现在乒乓球和太极拳已经成为我的新维度。
烹饪方面，以前，我觉得这是女人的事，我从未做过。为了发展兴趣，我强制自己开始：查百度，备食材，大火热炒、文火慢炖……
现在，我已掌握了红烧肉、西红柿炒鸡蛋、萝卜炖排骨等七八道菜式——最关键的是，我得到了老婆、儿子的肯定与点赞——我更有动力了。
我还常用“烹小鲜如治大国” 的重大意义来激励自己。
放弃部分的安全感，接受自己对未知领域的探索，接受自己的笨拙。自己所擅长的领域才会扩张，自己的能量才会越来越强，对别人也会越来越有用。
勇敢跨出去，做不擅长的事。
跳出舒适区，不做温水里的青蛙！
