给大家先讲一个故事，今天约了合作伙伴谈事情，席间聊起来某减脂品牌，因为在服务过程中会给营员们使用尿酮试纸来检测饮食是否按照他们的要求进行，有个朋友参加了这个减脂品牌的线上指导课程，使用试纸的时候，某一次刻意隐瞒饮食状况被发现了，于是该朋友大呼神奇，从那一刻开始，对该品牌信服的五体投地，彻彻底底的被征服，后面也就一切乖乖的照做了。

这个事情外行人听起来真的是会觉得很神奇的，不过回家之后我立刻咨询了很多资深的营养师，跟我的初步判断差不多，他们使用的就是低碳水高蛋白质的麦吉减肥法（最早叫做Atkins减肥法）。虽然我们不了解该减脂品牌具体的饮食要求细节，但是通过尿酮试纸能够检测出来的也就是尿液中有没有酮体，一定是要求参与者不能够摄入碳水，就是不吃主食，这样体内的糖原消耗完毕之后，身体进入全脂肪供能状态，脂肪分解会产生代谢产物酮体，尿液中自然会有大量的酮体出现，如果当天吃了碳水没有说实话，尿液试纸的颜色就会没有那么深，自然就可以判断是不是偷吃了。

实际上这种断碳水的方法，早起肯定是可以让体重下降，但是副作用也非常的严重，人体主要的供能物质就是碳水化合物，如果减少碳水摄入无疑给身体一个信号，我们进入了饥荒状态，那么自然身体的第一反馈就是降低基础代谢。

其次，这种方法体内产生大量酮体，会对肝脏，肾脏，胰腺都有非常重的负担，长时间下来必然严重损伤这些内脏器官，得不偿失～

这让我想起了小时候第一次看化学老师做化学实验，无色的液体混在一起居然变成了蓝色，对于年幼无知的小学生来说，真的是很神奇呢！又或者这样的事情，有没有点类似旧社会落后农村驱鬼什么的，找来个跳大神的师傅，他们牙关紧咬，双眼微闭，两手十指交叉然后伸臂扭腰，全身骨节一阵乱响，嘴唇哆嗦，口中含含糊糊念念有词，然后眼睛稍稍睁开，似唱似说，就可以神仙”附体”给人们“指点迷津”了。

你以为的专业，真的是不过是江湖骗子。

我们不可能方方面面都成为专家，人的注意力都是有限的，抛开这样的纯商业化的无良心机构不说，作为消费者本身，我们应该具备一些各个领域基本的常识，哪怕我们原来没有这样的知识，遇到这种貌似神奇而又不懂的情况，第一时间应该做的不是臣服，而是求知。现在网络这么发达，我相信没有什么东西是秘密，百度一下知乎一下，基本上都能明白个大概了吧～

求人，不如求己；

愿我们永远都葆有一颗求知的心，如孩童般对知识的渴望。