心安，是看见自己的真实感受，顺应本心：此刻我想怎样，而不是我应该怎样。
情愿，是接纳自己的真实现状，聆听身体的声音，呵护内在的欲求，积极作出让自己舒服的回应。
在没有让双方都舒服的力量之前，先学会让自己舒服，拿回力量。
公众号：顿悟思维
心安情愿过一生
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