一．加入【像国王一样吃早餐】百日挑战打卡群
2016年11月6日，我加入了趁早星球的【像国王一样吃早餐】百日挑战打卡群。一年也只有三个100天，我把其中三分之一的100天用来挑战【像国王一样吃早餐】百日打卡。今天是100日挑战倒计时第6天，很开心，我还在群里。正好趁今天时间充裕，赶集提笔写下百日打卡所感，算是给自己百日坚持画一个句号。
一入群便交了押金40元，承诺百日之后返还，中途因为个人原因退出则不予退还。不得不说这是我遇到的第一个入群要加押金的群（可见我平时是多么没见过世面），交完就开始了正式百日挑战之旅。
用“挑战”这个词也许不妥，因为这只能算是一件简单事坚持做的过程。甚至应该会有不少小伙伴会有类似“吃个早饭还要坚持？这种活动有什么坚持的意义吗”这样的想法。
但我太了解自己了，以前吃早餐（不仅仅是早餐）很是敷衍，只要有事一定牺牲早餐时间，能买的绝对不自己做，若有速成早餐也会塞进肚子，长此以往，深深意识到对自己的身体太过亏欠。尤其是随着增龄，意识到健康管理的重要性和好习惯养成的意义，开始把目光重新投放到自己身上。
而这次百日活动之所以能坚持下来，绝不是为了赎回押金（也许可能大概只占1%的原因哈哈），而是为了自己管理和改善，作为学生党，终于在异国他乡（国外交换一年）体验一次一个人的生活(学生宿舍单间），一定不能放弃自我挑战和尝试的机会。
我收到组长的第一句话就是：“坚持是一种美德，期待你的美好蜕变。”从此开始了美好的百日记录。
二．【像国王一样吃早餐】之早餐和个人的蜕变记
坦白讲，和很多女生一样，我也喜欢自拍，在加入【像国王一样吃早餐】百日打卡活动之前，我从来没有给自己的早餐拍过照片。
不重视、没有这样的习惯、没有体验到早餐记录的美好等等都是理由，但在此之后，我的手机里鲜有自己的自拍照，每日不落的肯定是早餐图。
用拍照的方式记录每日早餐，并不是为了炫耀自己的餐具多美、早餐多丰盛、吃饭多按时，更多的，是对自己的一种自我鼓励和积极的暗示，尤其对女生来说，用一种比较美的方式记录生活中的琐碎，本身就是一件身心愉悦的事情。
相反，我的餐具全部都是几块钱的东西，没有一件餐具超过20元，一是作为学生党的自己没多少钱，二是我喜欢旧物，不喜欢不停的买买买，我重视的是每件物品的利用率、重视这份惜物的心情。
也就是买完餐具后我就不再添置新品，而是开始花时间寻找食材和学习简单料理。这才是蜕变的开始。
也许之前我在吃饭这件事上过惯了单一的模式，对美食没有太大的兴趣、对研究料理也没有多少激情，导致自己长久以来从来没有好好体验过做饭的乐趣和享受自己做的美食的美妙过程。
我为之付出的代价就是缺失了生而为人最容易获得的乐趣——来自美食的乐趣。那种对美食色香味的品味、对朴素的美好的深入探索，对一粥一饭的珍惜。
加入【像国王一样吃早餐】百日打卡活动，我一点一点感受到了逛超市是一种悠闲的享受、选食材是一次发现生活美好的体验、做饭是一种释放压力的过程、享受美食更是填满了我的身心，让压力和负能量在身体里无处遁藏。我的神经开始对美食敏感，我获得了一份非常简单的、极其容易满足的方式。这样的发现一旦进入生命，我相信一定会伴随一生。
这治好了我的一个偏见，对晒美食的人的一种偏见。虽然大部分时间觉得自己性格平和，但偶尔感觉活得有些偏严肃和紧张，导致我很长一段时间活在一种偏见里，对晒美食的消息从来选择无视、对晒美食的人会凭借心情贴一些处在偏见中的自己的标签，这其实是自己给自己的一种束缚，我无法体验到那种美好，所以我从来发现不了那种乐趣，因为我选择了忽视。加入【像国王一样吃早餐】百日打卡活动，改变了我，或者说治愈了我。我开始觉得那么晒美食的人是如此可爱、美食图片则总是第一时间吸引我的视线，他们是真正懂得享受生活的人。在一粥一蔬里、一日三餐里，藏着无比的美好等着有心的人去体验。
就像即使在同一班级听同一个老师上课，每个人的成绩也会因为理解水平和领悟能力的差异而出现不同，甚至因为个人的关注点和兴趣点的不同而出现很多身怀不同绝技的人。
同样在这个百日打卡群中，有的人极其侧重营养搭配，有的人则对美食的色彩搭配和拍照技巧有浓厚的兴趣，有的人喜欢简单质朴的风格，有的人则喜欢每日做不重样的丰富的早餐。你可以从中深切的体会到，生命十足的鲜活度和日子有条不紊的流淌。
这是一个展现个人魅力的暖群，一个印证个人成长足迹的集体。我们来自不同的世界、素未谋面，却极其友爱。互相分享美食心得、给别人的美食提出中肯的意见，邀请美食达人、群内伙伴线下约饭、互相赠送明信片、美食点心等礼物，毫不吝啬赞美之词，定期表白群内伙伴。不一而足。我收获了这样一群暖心的朋友，觉得赚大了。
除了美食、还可一从中享受到其他各方面的福利。
因为邀请过一期手账达人，我开始做了17年手账记录；从大家推荐的穿搭日志、公众号里我爱上了学习穿搭，并沉浸其中无法自拔；因为大家互相分享了最爱的学习公号，我也从中获益匪浅，不管是从公众号排版、还是从公众号内容上，都给了非常多的灵感和启示。从大家的健康养生知识分享中，我也开始慢慢培养自己的养生意识，无论是精神和肉体，都是供奉我们生命的圣殿，唯有每日呵护和维持。正所谓，每日精进，学习不止。
三．【像国王一样吃早餐】打卡结束后我还要做什么。
【像国王一样吃早餐】百日打卡活动结束，足以让人养成良好的饮食习惯，不仅是早餐，而是扩展到一日三餐，甚至延伸到一个人对自己健康的管理态度和重视程度，对自身缺陷的认知和对旧的自我的挑战。
因为如果100天都无法改变自己，那还能期待自己今后有什么样的改变呢。
从这次活动中，让我深刻意识到思想是如何一步步影响自己的日常行动乃至习惯养成。决定了一件事，就是要克服千难万阻，直到最终达成目标。但仔细想想，作为平凡人的我们，能有多大的风浪是我们无法跨越的呢？打败我们的，就是我们懒散的思想、做事三分钟热度的缺点、和自我逃避的每一个琐碎的行为。
从此之后，想要做什么、如何做、花多久的时间、都要像参加【像国王一样吃早餐】百日打卡一样有明确的规划和日复一日的坚持。
今后的每一天，愿自己日日精进、和过去那个不完美的自己告别，成长为更优秀的自己。
