2019-02-21

75.7kg，做几个打鸟展翅，三次力竭。

早饭：一个水煮蛋，半碗水煮金针菇调醋，一个苹果，一杯老酸奶。

晚上摸着自己的肚子觉得十分过意不去，看了看大腿，心里说不上来的滋味。这么吃的原因是，我肚子觉得撑，大脑觉得饿。想到酸奶觉得吃不下，到办公室干了会活拖地啊之后发现吃得下去了，还挺香。

午饭：一碗酸辣海带面，一盒纯甄，一袋纯牛奶，一个手撕包，一袋慢醇。

慢醇是下午五点喝的，没到晚饭时间于是不算晚饭。

晚饭：两碗海带丝面，一根香蕉。

吃撑了，慢走一公里。