[23河南范爱红]弯柳树第五期网络学习班，2021.01.12日学习《传统文化与身心健康》基础篇讲座第12.13集的收获和感悟：
尊敬的宋书记老师，赵老师全家,亲爱的家人们，大家好！
眨眼之间弯柳树第五期网络学习班已经开课23天，这些天每天都在进步着，也被群里的家人们感动着，特别是看到年轻的朋友精进学习和转变，常常会为中华优秀传统文化传统文化后继有人而欢欣鼓舞，更为赵老师用诙谐幽默的语言讲解的《传统文化与身心健康》教育体系所折服。赵老师用浅显易懂的话讲述了“病”和“五行学说”，让我们在“哈哈大笑”之后深刻思索，人这一辈子真正的目的和意义是“为他人着想乃天下第一等大事”。
“病由心生”老师“病”这个字的原理和行成。生命之火哪来的？原动力就是这颗心，心。所以说，躺在这里得病了，源于，他生命之火熄灭了。生命之火熄灭了意味着什么？冷啊，没有温暖，怨恨别人，怨恨这个世界，是不是他就感受不到温暖了。他感受不到温暖，他心中就没温暖了。没温暖了，就没热量了。也就是他自己熄灭了他生命之火，他自己活得心寒，活得心冷。他心中无爱，这是他的感受，这种感受是负能量。所以说导致他躺在这里动不了了。 学生学完后警告自己：“做开心快乐的自己，遇事绝不能再生气。”
“五行学说”的讲解让学生更是“醍醐灌顶”。“金木水火土”对应“肝胃脾肺肾” ，也对应着“怨恨恼怒火”，它对应了“红绿黑白金”，对应了“杀盗淫妄酒”对应了“祖宗爹娘兄弟”。他们相生相克，并告诉我们：“付出什么，将会得到什么；帮助别人就是帮助自己”。用“爱出者爱返”的“五行”图讲解了“宇宙运行的原理”。教导我们克服毛病要从最难克服处去做。真正的升起自己习主席的“我将无我，不负人民”的大爱心。
中国自古以来就有“烟酒不分家”的说法 ，然而现代人无节制的造作让人类“岌岌可危”。老师用“五行学说”解释的“烟酒论”让学生折服。烟和酒都是负能量的玩意，是“阴木”和“毒水”。它是“杀盗淫妄”的“始作俑者” ，还用自己的亲身经历提醒大家吸烟喝酒是“害己害人”的行为。让大家为了“自己”和“家庭幸福”“戒烟戒酒”，不要再迷失了。最后还大家讲到“君子之交淡如水，而不是久。”让我们一起“断恶修善”痛改前非。
“千里之行始于足下。”老师把理给咱们讲透了，就看咱们的行动了。看看如今的社会现状和遍体鳞伤的地球母亲，我们再不好好珍惜我们赖以生存的环境，不久的将来真的是会“我将无我”了。
学生鲁莽无知，不妥之处还请各位老师多多批评指正。感恩大家。
学生吕范爱红
2021年1月13日
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