文稿 // 护眼使者
立足未来！孩子一定要培养出的三种能力
如今，孩子从小就会玩ipad，手机操作得也很溜，一个个都像网络高手，沉迷网络世界，长此以往，到底会不会影响到智力发育呢？
现在的孩子我不知道，在我小时候玩个超级马力都兴奋得不得了，真的可以达到不吃饭的境界，我感觉我能力不如别的大咖老师的原因可能就是在小时候造成的，你们发现没，孩子只喜欢宅在家里上网，越来越少出门，时间久了，会不会影响他的身体健康呢？
孩子跟外界的沟通越来越少，却在网上侃侃而谈，面对现实中的人却结结巴巴，不知道怎么交流，这会不会导致他的社交能力越来越差呢？
著名心理学大师丹尼尔·戈尔曼与学习管理大师彼得·圣吉，就这些难题展开了深入的研究，他们结合20年来的研究和实践经验，最终发现了未来人才最需要的能力，那就是——专注力。它是促进孩子智力与情商协调发展，让互联网时代的孩子打开与外界沟通的大门，让他们变得更专注、更优秀的根本条件。
那么，什么是专注力呢？ 又该专注哪些具体事项呢？
其实就是让孩子学会关注自己，进而理解他人，最终理解更大的世界。
我们如何才能让孩子更好地关注自己，训练提高专注力呢？
想要让孩子更好地关注自我，就要让他学会精准地识别自己的情绪，学会自我察觉。自我察觉就是专注于自己的内在世界，包括思绪、念头和感觉，进而妥善管理自我。
进行这种自我关注，能够让孩子学会理解和把握自己的内心世界，不被一些恼人的情绪所干扰。
举个例子，当孩子在做一项化学实验时，如果他足够专注的话，就不会因为失败而感到沮丧和愤怒的不良情绪当中，他会很快就会调整好自己的心态，告诉自己：“我的目标是做好这项实验，我必须坚持把它完成。”
因为孩子有了足够关注自我、足够专注，孩子会主动去摒弃隔绝一些杂念，他的学习效率也会非常地高效。
注意力是学习的核心技能，维持注意力，把孩子的注意力放在他想要的地方，这就是一种“认知控制”。
让孩子控制住不好的冲动，不要急于享乐，这有助于孩子集中精力去学习，或者聚焦目标，努力去达成它。
建议大家可以看下《芝麻街》这是针对学龄前儿童的节目，为了提升孩子的认知控制能力，设计了一个叫做“饼干鉴赏家俱乐部”的故事环节。
店主艾伦打算开一个饼干俱乐部，饼干怪兽也想要加入，但是艾伦设置了一个条件，那就是怪兽不能马上吃掉饼干，要先去鉴赏饼干。它要把饼干仔仔细细检查一遍，再闻一闻，最后咬一小口。饼干怪兽当然做不到，他“啊呜”一口就吞了下去。
这就是缺乏认知控制的表现，根据心理学家的建议，艾伦告诉怪兽：“你只有经受住了考验，才能够加入俱乐部。一旦你进入俱乐部，就可以把各种各样的饼干吃个够。”
怪兽学会了控制，先看看，再闻闻，最后一小口一小口地品尝。而在电视机前观看节目的孩子们，也通过这个故事，理解了认知控制行为。
其实社会上的诱惑非常多，我们要训练孩子的认知控制能力，才能够避免孩子迷失自我、偏离正轨。让孩子通过暂时地放下，去寻找内心真正想要的东西。
给孩子树立目标，帮助他专注到目标当中，专注于当下的任务，忽略掉来自外界的干扰，才能够让他懂得长时间地维持自己的注意力，变得更加专注，我小时候不懂这个，以前也不懂这个，这样就造成了我的孩子学习不是那么地专注。
我经常性地发现孩子在学习的过程中，往往没能专注于一件事情，有时一边吃着东西，一边听着音乐，一边写着作业，以前感觉并不是什么问题，但是自己从看了专注力这本书后才明白，这样细微的小事儿会不断弱化我们的大脑系统。
当孩子学会自我掌控之后，我们就要帮助孩子去学会理解他人，这样会大大提高孩子的社交能力。那么，在提高孩子的人际交往能力方面，我们能做些什么呢？
首先，我们要培养孩子的同理心。
同理心就是，在于了解别人有什么样的感受，以及别人看待世界的方式，另外也包括社交能力、合作以及与团队共事的能力，站在对方的立场去体会，去思考。
对孩子来说，就是让他懂得关怀和同情别人，设身处地地站在对方的立场去看待问题，当别人陷于危难中的时候，他能够愿意主动伸出援手。
在平时的生活中，我们可以经常带领孩子进行反思。在看完一场电影之后，我们可以问问孩子：“你最喜欢哪个人物？”“你觉得他有哪些地方和你是一样的？”“反派真的十恶不赦吗？”
通过对孩子的提问，带领他去感悟电影人物的情感，感受对方的伤痛和希望、恐惧和愤怒、善良以及对爱的渴望等。
这样可以拓宽孩子感知世界的视角，让他学会换位思考，帮助他了解人性的复杂，让他习惯用同理心去思考问题。
当孩子心情不好的时候，就很容易失去同理心，容易被情绪牵着鼻子走。假如孩子和他的好朋友在微信聊天的时候产生了矛盾，他很可能怒气冲冲地打出一连串伤人的话。但是他很快就会感到后悔：“刚才我是怎么了？为什么要生那么大的气？怎么会说出这种话来？”
如果是面对面的话，孩子不一定会说出这么伤人的话来。因为面对面的时候，大脑会帮助孩子依据对方的反应来及时调整他的反应和互动。
这时候，我们就可以告诉孩子同理心的重要性。问问他，如果是他，收到这样的信息，会是什么感受。假如下次再有这样的情况，他正在气头上，可以先不发信息，做一些别的事情，让自己的情绪冷静下来。经过思考之后，再给对方回复，结果一定是不同的。
接下来，我们要注意培养孩子的决策能力。
我们若是能够清晰地考虑问题，并分析多种可能性，从中进行筛选，进而找到最佳的回应和处理方式，这样的思辨能力也是孩子整个人生中做出明智选择和有效决策的基础，你们说是吗？
我们在日常生活中，可以经常给孩子出一些难题，帮助他进行决策。
举个例子，老师向同学们提了个问题：“假如你觉得A拿了你的笔，该怎么处理比较好呢？
如果是你，你决定去责怪A，这会让情况变糟糕吗？”
孩子们一致认为，责怪A会让情况变得更糟糕，而若是直接问他是否拿了自己的笔，相对来说是比较好的处理方式，比较温和是吗，对方也更容易接受。
但是除此之外，我们还可以帮助孩子去思考，是不是还有一些既可以不伤害到A的面子，又可以解决问题的方式呢？
或许孩子会告诉你，一支笔，比不上他和A的友谊更珍贵。
听听孩子的心声，引导他的思维，帮助他做出更好的判断和最有利的决策。
同理心可以培养孩子的美德，让他学会换位思考，让他在朋友中更受欢迎。而决策能力，则会让孩子懂得如何去平衡和处理人际关系，帮助他成为社交高手。
当孩子拥有了良好的自我控制能力和社交能力之后，我们就需要帮助他去理解更大的世界，让他的思维更广阔。
无论身处何方，是在学校、家里，还是以后走上社会，孩子始终是更大世界的一部分。
当孩子在学校中时，整个学校就是一个系统，孩子在系统中运转，尽管他有时候意识不到，但是他的行为，会影响系统，而同时，系统也在影响和塑造着他。
孩子并不是独立存在的，他和系统是相互依存，并且在这种依存关系中不断地成长和变化。
每一个孩子，都具备系统思考的潜力，培养孩子系统思考的能力，会提高孩子的掌控能力，让他能够更好地去面对各种挑战。
有这样一个例子，三个6岁的小男孩围坐在一起，探讨他们刚才为什么在操场上打起来。一个男孩说：“我们说了一些难听的话，让人感到很受伤害，然后就打起来了，这就导致我们会说更多难听的话，结果受伤害的感觉就更强，后来我们就越说越难听，我们就越来越生气，我们就越来越暴躁。”
在这里，“难听的话”和“受伤害的感觉”是导致冲突的两大变量，它们相互循环、相互影响。
我们换一种假设，如果这个循环的两大变量换成“好听的话”和“开心幸福的感觉”，那么这个恶性循环就可以变成良性循环。
如果是良性循环的话，那么孩子们根本就不会打起来。
这就是系统思维模式的优势所在，通过改变孩子的认知能力，影响到他们的判断和行为。
当孩子和同学打架之后，有的家长会告诉孩子：“不要打架，打架是不好的。”但是这样，并没有帮助孩子行成系统思考的习惯。
我们不妨试着引导他去关注和反思，问问他：“为什么会打架呢？”“矛盾是如何产生的？”“有没有什么比较好的方法，可以避免这种事情发生呢？”“如果你换一种方式，会是什么样的结果呢？”
通过问题引导，改变孩子的行为，让孩子从不同的角度，去思考问题，那么他们看待和处理问题的方式也会发生改变。
互联网时代，人工智能将改变学习规则，只有提前让孩子拥有以上三种能力，才让他们能够更好地适应未来的社会，成为未来世界的主人，专注力（自控力），同理心（沟通力），决策力（大局观）。
首先，我们要提高孩子的自我控制能力，让他能够集中精力，专注目标，实现自我管理；其次，我们要提高孩子的社交能力也就是沟通能力，培养出孩子的决策能力，实现孩子的自我成长；最后，我们要培养孩子的系统思维能力，改变他的认知方式，让孩子更理智、客观地看待问题，令他们用心看世界，用爱去触摸世界，这样才能令他们在成长的道路上少走弯路。
同时也要培养出孩子拥有不断学习的想法，培养出孩子空杯的态度，以及感恩的习惯，让孩子获得源源不断地向上成长的力量，爱的力量，感恩的力量。
