感情不能说依靠自己。

因为感情是两个人之间的事，互相依靠才是理想的状态。但是在互相依靠的过程中，自始至终能够保持自身的独立至关重要。

这里说的独立，是指不要把100%的精力和希望全部投入在感情中。因为这容易让你失去自我，被牵着鼻子走，最后往往得不偿失。

呐，这个我还是可以聊一聊的。

我自己是个付出型人格的人。简单来说呢，就是在感情中付出的时间和精力比较多，掏心掏肺那种。这样有好也有不好。

好的地方在于，对方如果是一个懂事的姑娘，会知道珍惜这种好，会给予相应的积极的回馈，这样反而促使你会想更加对对方好，从而形成良性的循环。

不好的地方在于，这样也容易让对方形成习惯和依赖。对对方“太好”，时间一久就会变成理所当然。而随着时间的沉淀，对方心里的感动感激慢慢会变成“天经地义”。

一直付出的人，都会期望回报。我不相信感情里的无私奉献精神，这是反人性的。大家都是凡人，每一个为感情真心付出过的人，心里一定或多或少都有期待。

可这恰恰是问题最大的症结所在。

一旦对方因为各种原因不能给予正面积极的回应或者说回报，那么付出的一方就会产生失落感，失落积压到一定程度就会演变成负面情绪。最典型的例子在于付出方心里会想：

“我都为了你做过这么多事，为什么你不...... ？”

这种想法在追求期和恋爱期都会存在。我曾经也深陷于此不能自拔。但是如果站在客观角度思考的话，这一切都是我心甘情愿去做的事情，并没有受到外力逼迫。换句话说，这就好像我在公交车上主动给别人让座，然后还逼着人家一定要和我说“谢谢”一样。

这是情感绑架。

陷入情感绑架的人，容易走极端。深夜买醉，无病呻吟，神情恍惚，精神不振，要死要活...这些我都经历过，除了伤害自己的身体，别无益处。

然而解决这个问题的关键不在于对方。我们不能逼着对方去给予同等的回报，否则就大吵大闹，闹到最后往往双方感情越吵越淡，直到破裂。

解铃还须系铃人。

解决这个问题的关键还在于我们自己。在于一开始选择投入和付出的方法就要改变。即：

把在感情中所付出的精力，分出一部分投入到生活中的其他事情上，从而整体降低对感情的期待值。

就和投资中的“不要把所有鸡蛋都放在一个篮子里”是一个道理。

生活中除了感情，还有许多其他值得你去投入的事情。工作，事业，生活，朋友，社交等等，这些都是值得我们去付出的事情。它们共同构成了丰富多彩的完整人生，一个只生活在感情里的人是不成熟的。

不要爱得太满，要给自己留有余地。

以前我不解，现在我懂了。留有余地的意思是，一旦对方让你失望了，你还有其他同样重要的事情要去做，它们会给你回报来弥补感情上的失落。

就像我的一个朋友L，本身自己工作优秀，事业蒸蒸日上，然而无奈总是遇到渣男。每次她都掏心掏肺全心付出，而对方早已形成习惯毫不在意。最后男方劈腿被捉奸在床，L怒火中烧扇过去一个巴掌，最后头也不回地离开。

过了几天看到她朋友圈晒出一张在巴厘岛的照片，配的文字是“妈的至少我还有钱”。

虽然让我羡慕嫉妒恨，但是她说的不无道理。人生那么多时间和精力，全部投入到感情里会不会有些单调？

感情的长久维系在于人心，可惜人心是世界上最捉摸不定的东西。即使你付出了百倍努力，最后也有可能无功而返。而其他诸如事业，工作，兴趣，这些相对而言都是你投入了努力能够收获相应回报的东西，它们能让你的生活更加丰盈充实。

爱情很重要，但爱情不是唯一。

所以我说感情里最好的状态是保持自我的独立。不是说停止继续付出，而是依然要让对方感受到你的爱意和真心，但是随之产生的期待感，你要学会转移。

我很认真地爱你，但我也很认真地过好我自己。

这才是成熟的爱情。