你真的了解自己吗？真的知道自己是个什么样的人吗？或者说能欣赏自己的优点接纳自己的缺点吗？
每个人的成长经历，生活环境都是不一样的，做独一无二的自己！
提笔写点什么，写写自己的经历与心得，写自己的所感所悟。前天晚上昨天晚上做了两个梦，让我对自己的心又有了一层认识，前天晚上做了一个梦，梦见自己进了“监狱”，早晨醒来后，想起了这个梦，梦是我潜意识的显现，根据自心的探索联系监狱突然觉得自己还是在禁锢着自己的这颗心，我常常向往自由自在随意，可我明意识里告诉自己做人做个女人要低调，要谦卑，要内敛，所以一直生在压抑的状态，可是骨子里向往外放，奔放，表现。
记得以前在运动队训练比赛的时候，在训练队很享受自我表现，在赛场上也很喜欢展示自我。记得毕业之前去健身房做健身教练，特别向往带操教练和单车教练，但是一向内敛又有些自卑的我就不敢尝试，只是望而止步，哪怕是自己喜欢的事情也不敢去尝试直到一次次的失去。一年一年过去，网络科技的发达，融入不同的思维后，慢慢的打开了自己，敢于尝试新东西。但是在习惯性的双向思维里常常自我就纠结，感觉做了也这样不对不做又有遗憾，往往自我纠结中······2019年中经历了很多事情又到疫情期间的“闭关独享”一下子打掉了包裹的外壳，原本寻求快乐自由无约束的人为什么给自己那么多限制呢，试着放掉原本死死抓住的人事物，真实的表现自己以后，才发觉是件多么愉悦的事情，不再去考虑别人会怎么看我，也不去考虑我在别人心中是什么样的地位，一切都变得无所谓，你就表现你自己就可以了，体验结果自我感受也变得完全不一样了。
我又跟着直播跳操主播开始跳操，主播的泼辣，豪爽从开始的无法接纳到现在的喜悦，我发觉我接纳了原本认为的奔放就是羞耻的那个认知，就这样我感尝试我想尝试的东西了，在家里穿着健身背心自己跳操跳的满头大汗，即便无人欣赏，我也是孤芳自赏依然快乐自如。
比如我骨子里带有喜欢表达表现的欲望，但是往往压抑着自己，当别人点出以后我认为这个东西是负面的贬义的，所以常常是瞧不起的，所以就不会正视那个本来的自己，从那天那个梦起，我想，我再不需要压制自己的本我压制情感的过一生了，想怎么样就怎么样遵循自己的内心渴望去走就好了。所以先在心里放下那个奔放展示表达是好还是不好的样子，没有好与不好，那只是本来的你自己，为什么抗拒为什么压抑为什么逃避呢，接纳面对，随缘而现不就很好了吗？做完就放下，又有什么纠结呢?
所以说，对于双重性格爱纠结的我来说算是一个破茧，想做就做做了就过，不要再去纠结做了好不好，不做又会怎么样的想法，都没有任何意义的。
感谢以往的经历感谢这次突如其来的疫情，感谢身边陪我游戏的每个人，没有你们我怎么会发现自己，没有疫情我也没有如此之多与自己相处的时间，没有过往的经历便没有积累后对自己的推翻与新生！人生过程中，每个人的经历和突破点都是不一样的，你只做你最好的自己做独一无二的自己！勇敢的往前走，终会活出你心目中理想的自己！
