我已经两天没运动了。

哈喽，大家好

为什么会这样说呢，原因是因为天气原因，我已经有2天没有运动了，实在太冷了，我的被窝每天都离不开我，太难了。

一想起这些，我的心情瞬间就不好了，觉得自己好像一个废物一样，做什么事情都3分钟热度，但其实我已经坚持了28天了，但是有时候晚上又睡的特别迟，再加上白天冷，所以我就起不来，于是就断更运动了。

或许是我对已经要求太高了，所以只要没坚持，就会觉得自己特别的糟糕。

所以我在想办法克服，你不可以这样，什么事做一般就直接放弃了。