情绪管理之烦躁的一天

有一种犟叫“我没哭,只是风大吹着眼。”

这两天莫名烦躁起来,于是和孩子杠上了。

我觉得他太犟了,也有可能是我太犟,于是,写出来捋一捋。

早上跑步,孩子说他要跑五圈,结果第二圈没跑下来,摔了一跤,手破了一层皮,哇哇大哭起来,说我不关心他。

下午,想学骑自行车,摔了一下,然后说怪我,我火气又上来,巴拉巴拉…

晚上与妹妹带着狗狗下来找我,跟狗狗玩,不称心如意就吵吵,真的骑它当大马。

回家发现家里门大开着,又是一通烦躁。忍不住上升到责任心与爱心。

遇到任何问题总是责怪别人或其他东西,总之自己都是对的,自己没有任何责任。

你管他,他又给你讲道理,说你不能对他要求太严格。有时候觉得他像个小大人,有时候又觉得他特别幼稚。

孩子是父母的复印件,在回家路上我也在反思。总有反复进退步时候,觉察自己情绪,进而观察内心。

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